Backspace
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
Отправлено: 11.05.2019 15:09
Добрый день!

Сорванные мозоли. Как лечить.
Очень долго не срывал мозоли. Но вот на неделе была зачётная, такая треня.
Перчаток не было, перекладина вся в магнезии. Итог - сорвал мозоли.
Излишек кожи откусил, а дома принялся за лечение.

Обработал антисептиком и наложил сверху, толстым слоем ЛЕВОМИКОЛЬ (мазь).
Мазать надо постоянно - стёрлась, впиталась - намаж ещё.
Лейкопластырь не клеить.

На турнике занимался уже через 22 часа. Никаких болей и неприятных ощущений.
Мазь помогает и при других ссадинах и порезах. Можно накладывать прямо на повреждённый участок кожи.


Это фотка мозолей через 2 дня.
В теме: Мозоли
Отправлено: 11.05.2019 14:55
Добрый день!
Статья, конечно, очень старая. Но может кому пригодится мой опыт.
В разделе "О себе" я уже писал свою историю. Здесь просто продублирую.

- Сам был весь переломанный - травма спины (21 год). Повторная диагностика в 2010 году. Остались множественные грыжи и протрузии. Врачи дали палочку в руки и посоветовали лёгкие прогулки по лесу. Мне было 35 лет. Немного оклемался. Надел кроссовки, палку выкинул наху... И побежал в лес. Через 2 года записался на спортивную гимнастику. Еще через пару лет на Муай Тай. Мне уже 44, а я до сих пор на тренировки хожу. И на турнике солнышко делаю, и на руках стою, и сальто (даже с разворотом) могу спокойно забацать.

Для разрабатывания спины очень помогают скручивания из йоги или пилатес.
Ссылка: https://ok.ru/video/227503900008
Качество видео - говно, но для примера сойдёт. Чтобы понятно было, о чём речь.

Здоровья и успехов!!!