Отправлено: 22.10.2018 21:16
Док разрешил потихоньку нагружать руку) Подвижность сустава почти пришла в норму). Сегодня установил приложение для андроид, начал свою стодневку, правда с опозданием на месяц, но главное что начал.
Отправлено: 11.10.2018 22:00
Не получилось стать участником очередной стодневки. К сожалению у меня серьезная травма руки, три недели жесткой терапии и не известно сколько еще впереди... Сейчас могу только приседать и пресс на полу делать)... Теперь остается ждать когда все заживет и только потом возвращаться к треням... Всем удачной стодневки)
Отправлено: 18.06.2018 22:37
Стодневку прошел до конца) Вот мои результаты (в начале/в конце):
вес - 103/92 (-11)
подтягивания - 1/8 (+7)
отжимания - 31/42 (+11)
приседания - 30/53 (+23).
В целом доволен, это то что надо для меня.
Еще раз спасибо ребятам за их начинание! Теперь только вперед, назад дороги нет)
Отправлено: 11.03.2018 21:18
Проверил свои максимумы и был приятно удивлен, еще неделю назад на турнике я мог только повисеть, а сегодня сделал два полноценных подтягивания, для меня это реальный прогресс ведь до этого я подтягивался только в горизонтальном висе. Так же отжался 31 раз, до этого лучший результат -25. А приседать стало тяжелее, сегодня присел тридцать раз с большим трудом. Очень доволен программой и собой. Спасибо организаторам)
Отправлено: 11.03.2018 21:14
Проверил свои максимумы и был приятно удивлен, еще неделю назад на турнике я мог только повисеть, а сегодня сделал два полноценных подтягивания, для меня это реальный прогресс ведь до этого я подтягивался только в горизонтальном висе. Так же отжался 31 раз, до этого лучший результат -25. А приседать стало тяжелее, сегодня присел тридцать раз с большим трудом. Очень доволен программой и собой. Спасибо организаторам)
Отправлено: 11.03.2018 20:24
Шесть дней позади, иду дальше)
Отправлено: 09.03.2018 20:24
Всем привет! Четвертый день, настроение отличное, настрой боевой.
Отправлено: 08.03.2018 20:10
Сегодня третий день, занимаюсь при помощи приложения 100-дневный воркаут. В приложении есть дневник прохождения тренировок. Интересно, можно ли привязать приложение к личной странице на сайте?
В общем нашел что искал, спасибо за приложение и сайт.
Отправлено: 06.03.2018 20:37
Все намного сложнее чем казалось))
День 1, полет нормальный.