Отправлено: 26.04.2018 22:04
День 56
Отдых
День 57
Австралийские подтягивания - 6*6;
Приседания -12*6;
Отжимания с колен -6*6;
Выпады - 10/10*6;
В теме: Hakuna Matata
Отправлено: 24.04.2018 22:32
День 55
Австралийские подтягивания - 6*6;
Приседания -12*6;
Отжимания с колен -6*6;
Выпады - 10/10*6;
В теме: Hakuna Matata
Отправлено: 23.04.2018 21:33
День 54
Австралийские подтягивания - 5*6;
Приседания -10*6;
Отжимания с колен -5*6;
Выпады - 8/8*6;
В теме: Hakuna Matata
Отправлено: 22.04.2018 21:38
День 53
Австралийские подтягивания - 5*6;
Приседания -10*6;
Отжимания с колен -5*6;
Выпады - 8/8*6;
В теме: Hakuna Matata
Отправлено: 21.04.2018 21:13
День 52
Австралийские подтягивания - 5*6;
Приседания -10*6;
Отжимания с колен -5*6;
Выпады - 8/8*6;
В теме: Hakuna Matata
Отправлено: 20.04.2018 22:25
День 51
Австралийские подтягивания - 4*6;
Приседания -8*6;
Отжимания с колен -4*6;
Выпады - 8/8*6;
В теме: Hakuna Matata
Отправлено: 19.04.2018 21:23
День 49
Отдых

День 50
Тренировки по подходам
Австралийские подтягивания - 3*6;
Приседания -6*6;
Отжимания с колен -3*6;
Выпады - 6/6*6;
В теме: Hakuna Matata
Отправлено: 16.04.2018 21:00
День 47
Австралийские подтягивания - 7;
Приседания -14;
Отжимания - 7;
Выпады - 10/10;
6 кругов
В теме: Hakuna Matata
Отправлено: 15.04.2018 20:25
День 46
Австралийские подтягивания - 7;
Приседания -14;
Отжимания - 7;
Выпады - 10/10;
6 кругов
В теме: Hakuna Matata
Отправлено: 15.04.2018 20:24
День 44 День 45
Путешествие, нет возможности заниматься 😕
В теме: Hakuna Matata
Отправлено: 15.04.2018 20:22
День 43
Австралийские подтягивания - 7;
Приседания -14;
Отжимания - 7;
Выпады - 10/10;
6 кругов
В теме: Hakuna Matata
Отправлено: 11.04.2018 23:30
День 42
Австралийские подтягивания - 7;
Приседания -14;
Отжимания - 7;
Выпады - 10/10;
5 кругов
В теме: Hakuna Matata
Отправлено: 10.04.2018 20:25
День 41
Австралийские подтягивания - 7;
Приседания -14;
Отжимания - 7;
Выпады - 10/10;
5 кругов
В теме: Hakuna Matata
Отправлено: 10.04.2018 20:24
День 39 День 40
Отдых
Зажор
В теме: Hakuna Matata
Отправлено: 07.04.2018 18:12
День 38
Австралийские подтягивания - 7;
Приседания -14;
Отжимания - 7;
Выпады - 10/10;
5 кругов
В теме: Hakuna Matata