pidgik
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Fovim
Fovim
Новосибирск
admiral71
admiral71
Харьков
Slava21
Slava21
Ташкент
kbunevich
kbunevich
Москва
ashtart
ashtart
Хельсинки
Mamay
Mamay
Оха
Xel
Xel (online)
Санкт-Петербург
VASILEN
VASILEN
Москва
Hatallika
Hatallika
Елабуга
sashamoble1
sashamoble1
Челябинск
Друзья
Hatallika
Hatallika
Елабуга
Посмотреть всех друзей (1)
Отправлено: 15.03.2019 06:22
Доброе утро! Вопрос возможно не сюда и не по теме.
Я видимо нечаянно вылетела с программы, перестали приходить сообщения и в профиле предлагают заново записаться на участие в программе, сегодня по сути должен быть 23 день. Можно ли меня восстановить на 23 день?
Отправлено: 24.12.2017 03:53
Зацените мою спину🤓
https://m.workout.su/uploads/users/gallery/2017/12/2017-12-24-03-12-25-50z.jpg
Отправлено: 24.12.2017 03:39
<quote name=Edushkin post="413492">
День 93-й - ниче не понял Х)... разберемся )</quote>
Доброе утро! Согласна, ничего не понятно, но разберемся)))
Отправлено: 23.12.2017 00:42
Ого!!! Здорово обязательно нужно попробовать)
Отправлено: 19.12.2017 05:07
Отличная инфа. главное нужно теперь ее правильно применить)
Отправлено: 10.11.2017 09:10
А из девочек кто нибудь уже делал замеры?
Отправлено: 04.11.2017 07:13
Всем привет!Блин,страшновато как то)
Отправлено: 30.10.2017 08:04
С мужчинами разобрались, а для девушек какая норма жира в %?
Отправлено: 18.10.2017 05:38
Подскажите пожалуйста.
При отжиманиях на брусьях и строгих, прявились болезненные ощущения в области ключицы. Кто нибудь сталкивался с этмм? И есть ли у кого опыт наложения тейпа в данной ситуации?
Отправлено: 18.10.2017 05:35
Доброе утро!
Я же стараюсь делать всё как говориться с чувством с толком, расстановкой. Если увеличивать темп, то упражнения делаю по инерции, а это мне совсем не нравится.
Отправлено: 11.10.2017 08:04
Всем привет
Отправлено: 07.10.2017 06:05
Доброе утро!
Я делаю 4 круга по 7/20/20/20. Начинают некомфортно чувствовать колени от воздушных приседаний (во время присяда, колени не свожу). Может кто нибудь сталкивался с такой проблемой?
Отправлено: 29.09.2017 06:07
<quote name=Edushkin post="377941">
6-й день


<url="https://workout.su/forums/comment/377165-video-https-youtu-be-9cz2ybf4r5u-video-segodnja-byla">Моя стодневка за прошлый день (5)</url></quote>
Здорово, мололец, так держать!!!