Отправлено: 05.10.2015 06:21
12)5.10.10.10
В теме: 100 дневка
Отправлено: 03.10.2015 22:02
11)5.10.10.10
В теме: 100 дневка
Отправлено: 03.10.2015 09:44
10)5.10.10.10 слежу за правильностью, пытаюсь понять как питаться ,пока не знаю даже как у меня это получится
В теме: 100 дневка
Отправлено: 01.10.2015 21:45
9) 5.10.10.10 сегодня просто отлично не то что вчера такое впечетленние что лучше не отдыхать
В теме: 100 дневка
Отправлено: 30.09.2015 20:51
🤓5.10.10.10 тяжеловато сегодня ((
В теме: 100 дневка
Отправлено: 29.09.2015 17:03
7)30 мин йоги чувствую себя отлично весь гибкий растянутый )))
В теме: 100 дневка
Отправлено: 28.09.2015 16:24
6)5.10.10.10 постарался выполнить все упражнения правильно с максимальной амплитудой последний круг пришлось поднппрячся .правильность выполнения играет огромную роль. никогда не задумывался даже об этом а это так важно
В теме: 100 дневка
Отправлено: 27.09.2015 22:10
5) 5,10,10,10 с поднятием решил повременить до правильного исполнения.Жизнь налаживается чувствую помолодел порхаю и жду следующей тренировки
В теме: 100 дневка
Отправлено: 26.09.2015 23:06
4 день.Весь комплекс прошол с запасом сил борюсь с неправильностью исполнения завтра закрепим после завтра подымем на 1 все
В теме: 100 дневка
Отправлено: 25.09.2015 16:13
3 день.5 подтягиваний 10 отжиманий 10 приседаний.легче чем прошлые дни
В теме: 100 дневка
Отправлено: 25.09.2015 11:29
2 день.5 подтягиваний 10 отжиманий 10 приседаний.сегодня тяжелее но силы остались
В теме: 100 дневка
Отправлено: 23.09.2015 21:25
1 день. 5 подтягиваний 10 отжиманий 10 приседаний . остались силы на еше один круг
В теме: 100 дневка
Отправлено: 20.09.2015 10:25
100
В теме: 100 дневка