Отправлено: 16.06.2019 18:10
Задание на 17.06
100 отжиманий
45 подтягиваний
50 приседаний
Планка
Отправлено: 16.06.2019 18:07
Старт 17.06.2019
Отправлено: 01.11.2017 12:34
Заболел, прекратил пока тренировки
Отправлено: 16.10.2017 16:19
День 24 по схеме 6/13/13/13 выполнен.
Отправлено: 15.10.2017 09:27
День 21 сделал. 22-отдых из-за моего др)) 23 только что сделал
Фотки-пресса вообще не было, сейчас хоть какое-то подобие 😃п
undefined
Отправлено: 12.10.2017 17:47
День 18-19-20 - выполнен!
Отправлено: 09.10.2017 15:53
День 17 - сделал!
Отправлено: 07.10.2017 21:03
День 15 и 16 - отдых.
Отправлено: 06.10.2017 17:37
День 14 - растяжка.
Отправлено: 05.10.2017 11:00
День 12 - отдых.
День 13 - выполнен!
Отправлено: 03.10.2017 17:27
День 11 - выполнен!😉
Отправлено: 02.10.2017 16:30
День 10. Сначала хотел сделать растяжку, но, подумав, решил все-таки сделать круги. Сейчас уезжаю на тренировку по мини-футболу. Всем удачи в свершениях)
Отправлено: 01.10.2017 14:26
День восьмой - выполнен.
День девятый - сделал, отжимания показались слишком легкими.
Отправлено: 29.09.2017 22:05
День седьмой. Растяжечка + мини-футбол в зале 2ч + немножко тренировок с гантелями на бицепс.
Отправлено: 28.09.2017 22:29
<quote name=Lu86 post="378497">
<quote name=jakarta1337 post="378486">
День шестой. Заместо отдыха сдал нормы ГТО. Все на золотой знак 😃</quote>

Молодец! Даешь пример!😉😃</quote>

Спасибо, стараюсь! Ещё зимой лыжи сдать, и золотой значок будет у меня 😃