Отправлено:
30.01.2024 15:47
30.01.24 Вторник
Вес 85,95 кг.
Приморозило еще пуще прежнего.
В обед силовая.
Планировал, жим, вис, стойка.
Но пока размялись и начали основательно жать.
Пришлось всю треню посвятить жиму.
Шли до максимума постепенно накидывая.
Старался использовать технику. Что-то получалось что-то нет. Опыта мало и стабильности мало. Но иногда получалось кое что и тогда было интересно.
Пожал 120 кг, это походу мой рекордный максимум. Хочется больше, но надо тренить это опять время, на другое не останется, вот и выбирай тут.
Потом еще 50 кг на 50 раз сделал, с запасом даже еще мог делать. Прокурил фишку, отдых на прямых руках, раньше не правильно делал.
Сфотал какого-то радостного чела.
В теме: Тренировки Lawnmover 2024
Отправлено:
30.01.2024 01:02
В теме: Вспомнить всё!
Отправлено:
30.01.2024 00:54
В теме: трень 2
Отправлено:
29.01.2024 16:05
В теме: Тренировки Lawnmover 2024
Отправлено:
29.01.2024 10:04
29.01.24 Понедельник
Вес 86,85 кг
Утром -35, вернулись холода.
Состояние получше, спал хорошо утром даже подумал что выздоровел, нос дышит, соплей меньше но в нос разговариваю еще.
В обед поехали на дальний кардон делать новую лыжную трассу.
-26, холодно. Трассу сделали, катит зверско, скорость такая что на ней сразу начинаешь замерзать, руки замерзли первыми.
Успел катнуть немного
5 км, темп 4,25, чсс 140, время 25 мин.
Сделали еще две восьмерки, маленькую и большую для отработки техники.
Вечером еще осмелился.
Дубак -29, лыжи не едут, особенно в гору.
Намучил 7 км и успокоился.
В теме: Тренировки Lawnmover 2024
Отправлено:
28.01.2024 13:32
28.01.24 Воскресение
Вес 86,65 кг
Спал по царски 🤣
Состояние получше, голова не болит, остальное по прежнему. Настроение не очень конечно.
Утром прогулка с собакой, пошел уже по светлу в 9 часов. Сразу хотелось подольше погулять.
-28, прохладно.
Хорошо. Идешь мысли разные гоняешь туда сюда. Многое по полочкам раскладываешь что да как. Есть время уйти в себя, никто не мешает. Построить планы на ближайшее будущее, подумать чего хочешь от жизни и .т.д. Всякие дедовские штучки, короче.
10 км нагуляли за два часа, пошли разведовать новые места в итоге наплутали, сто тропинок и все какие-то стремные.
Потом дома. Лечился дела всякие по дому мелкие ужин царский и т.д.
К вечеру как мне показалось выздоровел.
Посмотрим что завтра день нам готовит.
В теме: Тренировки Lawnmover 2024
Отправлено:
27.01.2024 12:03
27.01.24 Муббота
Вес 86,25 кг
Утром прогулка с собакеном 6 км.
-28, ср.чсс 89
Там луна полная между веток, но ее не видно на фото почемуто.
Состояние не лучше, нос отек сопли, бошка чумная и стала еще побаливать. Все перешло в мои любимы верхние пазухи носа.
Лыжи сегодня отменил и походу завтрашняя тренька тоже отменяется.
Оклематься бы к понедельнику.
В теме: Тренировки Lawnmover 2024
Отправлено:
27.01.2024 11:56
В теме: Тренировки Lawnmover 2024
Отправлено:
27.01.2024 09:38
В теме: Тренировки Iparovoz'a
Отправлено:
27.01.2024 05:14
26.01.24 Пятница
Вес 86,6 кг
Легче не стало, все поднимается в нос. Разговариваю по-французски.
В обед не спешно лыжи по старой трассе.
10 км, темп 5 /км, чсс 140
катал на тренировочных так как снег уже грязный.
Отрабатывал разные хода.
Баню отменил, сижу сопли наматываю на кулак.
В теме: Тренировки Lawnmover 2024
Отправлено:
27.01.2024 01:18
Отправлено:
26.01.2024 14:40
В теме: Тренировки Iparovoz'a
Отправлено:
26.01.2024 04:36
Отправлено:
26.01.2024 04:28
В теме: Вспомнить всё!
Отправлено:
26.01.2024 00:27
В теме: Вспомнить всё!