Damir_Gad

Ну не знаю. Когда был моложе тоже посещали подобные мысли. Но после просмотра циклов передач про Вселенную по Дискавери, произошла переоценка ценностей. Ведь то что ты живёшь и дышишь это просто чудо. То что наша планета обитаема тоже чудо. Пойди сценарий создания Вселенной по другому нас бы вообще не было. Не было никого, ни жизни, ни воркаута. Это такой шанс тебе даёт Природа, что глупо просирать её в пустую, жаловаться на жизнь.

11.09.2017
Тренировка прошла с утра. Тяжело почему-то пошла. Даже слишком. Видимо от недосыпа. Силы-то оставались, а дыхалка не справлялась. Придётся уменьшить нагрузку.
В общем сделал 4 круга 4-10-10-10.
Как-то так

Сегодня как по плану растяжка. Первая растяжка выдалась тяжеловатой видимо с непривычки. Это было что-то с нечто. .
Завтра с утречка круги. Отпишусь как закончу.

08 сент 2017.
Всё-таки не вытерпел
Сделал 4 круга 4-10-10-10.
Заметил что отжимания дались тяжелее чем приседания. Надо будет увеличить приседания на 2. Смущает что подтягивания на прежнем уровне. Ну ничего, думаю прогресс будет.

Завтракать стал лучше. До сотки перекусывал еле-еле. Кусок в рот не лез. Хотя я только в самом начале сотки. Посмотрим что дальше будет. Может ещё что-нибудь добавится.

Такс 7-ое сентября.
Всё идет по плану - 4 круга 4-8-8-8.
Думаю с новой недели увеличить повторения по приседаниям и отжиманиям до 10 в круге. Можно конечно и завтра увеличить, но не хочу торопиться.

Постараюсь. Спс. Кстати отличная мотивация.

Ну что же вот моя первая стодневка. Жаль что так поздно узнал о ее существовании. Первый день начался 4-го сентября как раз в понедельник.
Занимаюсь с утра. Это единственное свободное время. Работаю с 08:00 по 20:00. После работы приезжаю никакой
Подъем в 5:00. Разминка в 5:30. Затем сама тренировка.
4-го и 5-го сделал 4 круга 3-6-6-6
6-го решил увеличить повторения на 1-2-2-2
В итоге сделал 4 круга 4-8-8-8. Было тяжеловато, но осилил. Как пройдет тренировка завтра отпишусь, если не забуду.

После тренировки идет завтрак. Потом на работу. Автобус забирает рядом с домом в 07:00.

P.s. Не знаю, честно говоря, зачем так подробно пишу. Может кому-то будет интересно.