Отправлено: 09.10.2017 09:07
<quote name=dAppEr post="384118">
8 октября 2017, Чита
Открытая воркаут-тренировка для всех желающих

</quote>

здорово!!! через какое время так много народу стало заниматься?
Отправлено: 09.10.2017 09:02
Итак, поехали! 😃

Четвертая совместная тренировка в субботу 14 октября в 15.00 😉

Присоединяйся: https://workout.su/trainings/2169-sovmestnaja-trenirovka-v-jekstrim-parke

Отправлено: 09.10.2017 08:16
<quote name=yuryworkout post="384147">
15 день.
Суббота была. Совместно оттренировались. Все в разных местах и в разное время )))) 4 круга 8(с резиной)-10-10-10.</quote>

но главное позанимались))
В теме: yuryworkout
Отправлено: 09.10.2017 08:12
Нас трое, но мы в тельняшках😃 и Андрей еще на Динамо😃 как говорится виноваты сложности оперативной связи! Ну сейчас с общим чатом уже такого не будет 😃

Отправлено: 09.10.2017 00:39
<quote name=WasD post="383936">
А к нам, наконец-то, начали ходить девушки 😃

</quote>

Шикарно 😃

а вы где трените? я в Москву скоро поеду, хочу заглянуть 😃
Отправлено: 07.10.2017 14:44
Всем привет!

Мы решили создать общий воркаутеровский Пермский чат в вайбере для общения между собой, а также для оперативного принятия решений по предстоящим совместным тренировкам, если вдруг возникает какой-то форс-мажор.

Если вы хотите к нам в чат, пишите ниже свой телефон, я вас добавлю! 😃
Отправлено: 06.10.2017 21:48
<quote name=yuryworkout post="382883">
еперь по плану довести подтягивания (12-12-12-12) и сменить резину на более мягкую (20 кг).</quote>

где-то читал, что лучше доводить до 20 подтягиваний и потом менять резину 😃
но решай сам в зависимости от того, к чему стремишься 😃
В теме: yuryworkout
Отправлено: 06.10.2017 16:13
ну вы жжоте 😆
Отправлено: 06.10.2017 16:12
<quote name=Nasya_L post="383054">
Так о чем я и говорила</quote>

ниче не знаю ) завтра ждем на Динамо)) если дождем не смоет)
Отправлено: 06.10.2017 14:56
<quote name=Nasya_L post="383008">
Я живу на Ленина/Плеханова, отсюда и бегаю, по Ленина чаще</quote>

и до экстрим-парка рукой подать 😃

<quote name=Nasya_L post="383008">
Да я дома просидела три года с лишним, мне надо куда-то выбираться. То есть тренировки дома - не проблема, но дома уже надоело</quote>

понимаю - надо выбираться 😃
Отправлено: 06.10.2017 09:44
<quote name=yuryworkout post="382894">
Запланировал.</quote>

отлично 😃

Аллу тоже зови 😃
Отправлено: 05.10.2017 22:58
<quote name=VASILEN post="382744">
беседы в социальных сетях, чаты в мессенджерах.</quote>

понял 😃 ну будет побольше народу - создам чат 😃
Отправлено: 05.10.2017 20:51
<quote name=Olegivanovich26ru post="382685">
В чат городской добавлено было 29 чел</quote>

что за городской чат? 😃
Отправлено: 05.10.2017 20:50
<quote name=Nasya_L post="382375">
Железо дома пока, у меня тут уже мини-спортзал собрался. Хочу, как ребенок к садику привыкнет, в зал. Но не в сетевые, там мне не нравится. Надо какую-то небольшую тренажерку найти с базой, тренажеры не так важны. Мне бы обстановку )
Бегаю в центре )</quote>

Мини-спортзал дома это здорово 😃 тоже со временем хочу 😃 хотя ты видишь стремишься уже к другому.. к обстановке.. да несетевую тренажерку с базой можно найти 😃

в центре по компроссу? 😃
Отправлено: 03.10.2017 14:27
<quote name=yuryworkout post="381307">
Гуляю с собакой утром ищу что попадется во дворах - турники, брусья ))) два-три двора и школа - выбор площадок есть. 😃</quote>

Можешь написать <url="https://workout.su/forum_thread/13031-gde-i-kogda-vy-treniruetes">здесь</url>, где именно ты занимаешься (адрес, улицу, ориентиры площадки), вдруг кто-то рядом из единомышленников есть 😃