Отправлено:
31.03.2018 00:16
День двадцать восьмой.
Бассейн 972м брассом
День двадцать девятый.
Отдых
День тридцатый.
Бассейн 1008м брассом
День двадцать седьмой
Бассейн 1150 м брассом 30.04м
Подтягивания (неделя 12 день 1)
Подход 1-14
Подход 2-9
Подход 3-8
Подход 4-8
Подход 5-7
5хПриседания 23/Упоры лежа 23/Выпады 23