Отправлено: 28.08.2018 17:56
<quote name=ginstavr post="417966">
Подскажите, куда лучше ее добавить (начало или конец тренировки)? Как и сколько по ней работать?</quote>
Лучше вначале. И то, после разминки, пробежки/скакалки и боя с тенью. Если никогда не занимался ничем подобным, вряд ли это выльется во что-то толковое. А вот травму получить можно. Обычно, после тренировки боксерской идет "кач". Редко, кто после бьет мешок, т.к. руки забиты+опять же можно травму получить. Иногда "раскидывают" руки, чтобы забитость прошла. Но не на мешке-тень мутузят. Слегка
Отправлено: 27.08.2018 00:52
<quote name=SDV83 post="475246">
Последняя заруба- яркий пример не равных условий.</quote>
Как раз-таки условия равные. То, что бойцы тренят по-другому-это понятно. Но в данном случае, боец сам пришел на эту территорию. Когда впервые наткнулся на этот сайт и посмотрел схемы тренировок-тоже очень удивился. Столько подходов и повторов и т.п... Есть видео, где Д. Лебедев, например, подтягивается на максимум 20 кривых. Хотя экс-чемпион по профи и МС по боксу. Просто ему нет нужды подтягиваться 30 раз и на брусьях 70 делать. Да и передним висом в Ко не пошлешь) Разные направления и виды физ.активности
Отправлено: 26.08.2018 15:24
<quote name=Zingerr post="475171">
<quote name=guenkov post="475170">
Вроде на сайте есть такая ветка. По крайней мере точно читал про нее год назад примерно</quote>
Ничего на сайте подходящего я не нашел.</quote>
https://m.workout.su/forum_thread/6145-podtjagivanija-programma-armstronga#page-a
Еще
https://m.workout.su/articles/299-programma-podtjagivanij-ljuisa-armstronga
Отправлено: 26.08.2018 15:00
Вроде на сайте есть такая ветка. По крайней мере точно читал про нее год назад примерно
Отправлено: 26.08.2018 14:59
Силен. Постареет, сможет заменить Паспорту в Форт Боярд
Отправлено: 25.08.2018 19:47
<quote name=WasD post="475087">
Единственный интересный баттл в этом году состоится в октябре в Лас-Вегасе.</quote>
Не, не, не.
В этом году еще достаточно интересных батлов нас ждет. Октябрьский Вегас самый хайповый просто
Отправлено: 25.08.2018 11:47
Был на одной из площадок в Лужниках недавно. Турники, брусья и столбы на ней сделаны шероховатыми. Не знаю, насколько это помогает, т.к. много не подтягивался, но выходы делать можно
Отправлено: 24.08.2018 18:51
<quote name=Felis post="474871">
А не проще сразу читать? Зачем было копить? :thinking:🤔
Просто интересно.
Сама я обычно сразу читаю то, что захотелось.</quote>
Бывает, пока читаешь что-то, попутно узнаешь какого-то автора/книгу/идею. Об этом потом хочется узнать подробнее. Или из повседневной жизни: сходил в музей, посмотрел фильм или передачу, услышал в песне что-то любопытное и проч. Ну или по работе/интересам нужно углубиться
Отправлено: 23.08.2018 23:05
<quote name=WasD post="474798">
Эта книга - ПОЛНЕЙШИЙ ШЛАК.</quote>

<quote name=WasD post="474798">
Резюмируя - НЕ ЧИТАТЬ ВОВСЕ</quote>

<quote name=WasD post="474798">
Держитесь подальше от консультантов, в 99% случаев они просто жадные и тупые люди с хорошо подвешенным языком.</quote>
Такие выводы можно сделать даже не открывая эту книгу. Скорее всего, такая характеристика будет встречаться еще очень много раз. Вывод напрашивается сам собой
Отправлено: 23.08.2018 20:11
Каждый учит каждого-основной постулат
Отправлено: 23.08.2018 19:54
Тренировки-это лишь часть воркаута. Основа-социальная активность и разностороннее развитие личности.
Отправлено: 23.08.2018 13:43
Боец из ролика говорит, что не знает, готов ли он к таким соревнованиям и что настоящие мужчины соревнуются в боях а не в подтягиваниях. При этом все равно принимает участие в таком формате. Походу заблаговременное оправдание проигрышу
Отправлено: 23.08.2018 02:21
<quote name=Tolle post="474410">
Носите ли вы наручные часы или это педрилование по-вашему?</quote>
Не читал, что люди ответили.
Сразу вопрос: с тобой все ок?
Ты ищешь кого-то или ищешь себе оправдание? Люди, которые ищут что-то голубаватое/педрильное, обычно могут найти это в себе. Тем более, если речь касается ношения наручных часов
Отправлено: 22.08.2018 12:14
На видео есть ребята, которые сразу видно, что конкуренцию составить не смогут.
А. Кобелев крут, но штангой или гирей задавить может
Отправлено: 21.08.2018 20:38
<quote name=Kahar post="474216">
<quote name=Marsik post="474199">
Я на форуме не так давно,но думаю,что имею право внести предложение.Почему не ввести "модераторство" по темам.Либо вариант другой.Сделать возможность ставить "плюс" или "минус" под каждым сообщением.Набрал минусов штук 20 и в "баню" на неделю-другую с ограничением на количество сообщений в сутки.Например, одно))) Всем "здрасьти" сказать) Думаю,что технически не сложно. Надоело читать сообщения людей которые страдают от размеров своего ЭГО или других частей тела...Вроде возраст уже 40 и дальше,а увы и ах...не выросло "там" ничего(((( Да и просто откровенное хамство надоело...С уважением...</quote>
Да просто такой народ появляется на форуме раз в год, им этот бан на неделю ничего не сделает) Также, как и баг аккаунта, ибо новый создать никаких проблем, только ещё больше негатива будет.

Хотя что-то делать надо, да.</quote>
Да все фигня. Зачем банить. Тут особенно никто не дерзит. Тупых на форуме нет (почти). Люди взрослые и грамотные. Такие сообщения (с оскорблениями) только унижают того, кто их пишет.