Отправлено: 24.02.2017 02:38
<quote name=guenkov post="312161">
посмотрел видео с упражнениями. не слишком глубокие приседания? читал много инфо, что приседания не должны быть глубокими, т.к. травмируется суставы. нужен угол 90 градусов голень-бедро, тип о полуприседа</quote>
Полностью согласен с этим.
Отправлено: 24.02.2017 02:37
Турник на работе это просто супер!!! Мечта!!
Отправлено: 24.02.2017 00:06
Бром, он просил совета, а не пустое для него "регулярная практика". Это для него пустой звук. Зато вы поржали. Молодцы. Так держать.
Отправлено: 23.02.2017 23:28
<quote name=Leo_G post="312250">
На форуме нет таких строгих правил, кто-то один может дать совет, а кто-то другой и пошутить)</quote>
Я не про строгие правила писал вообще-то. А про помощь ближнему, которые ее просит.
Поставь себя на его место, думаю будет тебе не совсем приятно прочитать "ха-ха-ха", вместо ответа по делу.
Отправлено: 23.02.2017 23:18
<quote name=ogrudko post="312236">
Я вижу, как автору дают советы и параллельно шутят. А вы - вселенская совесть? ARMAGEDDON</quote>
А Вы видите советы от вышеуказанных людей?
Вот тут реально самое время посмеяться...
Нет, не Вселенская, но хоть какая-то и то имеется.
Отправлено: 23.02.2017 21:53
Можно говорить смешные вещи преднамеренно, и тогда конечно же можно смеяться. Но когда человек просит помощи, а вы ему в ответ смеетесь, это в корне не верно.
Перечитайте или может просто прочитайте интервью с Сашей, на эту тему найдете для себя много интересного.
https://workout.su/articles/315
Отправлено: 23.02.2017 21:49
<quote name=ogrudko post="312226">
Зачем тогда писали здесь?</quote>
Ну явно не для того, чтобы кого-то в чем-то переубеждать.
Отправлено: 23.02.2017 21:19
kiss, Brom, Malinabm вы то конечно как ток родились так сразу выход силы на две раз так по 100 делать могли.
Человек за помощью обратился, а вы подкалываете его. Не красиво...
Отправлено: 23.02.2017 19:07
<quote name=VASILEN post="312184">
P.S. Картинка зачёт. Возьму в оборот по продвижению сотки.</quote>
сам порадовался когда нашел😃
В теме: 23 февраля
Отправлено: 23.02.2017 18:26
<quote name=ogrudko post="312144">
Сможете меня убедить?</quote>
А нужно?
Не вижу смысла.
Отправлено: 23.02.2017 10:47
Друзья!
Сердечно поздравляю всех с праздником!
В преддверии 100-дневки...
В теме: 23 февраля
Отправлено: 23.02.2017 10:39
<quote name=ogrudko post="312096">
Инструктор в зале бесплатный, за дополнительную плату вы получите персонального тренера. Сделать что-то не то проще простого и в быту - не так встал со стула, наклонился, чтобы завязать шнурки и т.д.</quote>
Можно много говорить на эту тему, но я думаю, что турник все же безопаснее, чем тренажерка.
Отправлено: 23.02.2017 00:01
<quote name=ogrudko post="275925">
А тренажерный зал - это не обязательно свободные веса. Это как раз таки и тренажеры, в которых сделать что-то не так довольно проблематично, и фитнес-инструктор и техника безопасности.</quote>
Инструктор стоит отдельных денег!!!
А сделать что-то не то проще простого. Становую например, при неправильной технике исполнения которой, велика вероятность "потерять" спину.
Отправлено: 22.02.2017 23:44
А еще, для того чтобы остановить кровотечение при ранении головы, надо наложить жгут на шею.😉
Отправлено: 22.02.2017 22:26

главное сделать правильный выбор😃