Отправлено:
10.03.2017 15:02
Не надо делать 5 кругов, делай 4, как рекомендуется.
5-ый круг потом тебе и так накинут.
Сейчас твоя задача определить для себя приемлемую нагрузку, при которой тебе будет трудновато выполнять круги, но при этом будет чуток сил оставаться.
Для этого надо наращивать кол-во повторений по каждому упражнению.
Попробуй завтра 2*4*4*4 сделать.