Отправлено:
17.05.2018 06:51
Подведение промежуточных итогов:
1-я неделя:
140-480-235: подтягивания - приседания - отжимания
11-я неделя:
150-300-300-600: подтягивания - приседания - отжимания - выпады
Итого за одиннадцать недель:
3461-4374-3313-4208-750: подтягивания - приседания - отжимания - выпады - австралийские подтягивания