Отправлено: 10.10.2023 13:20
Отлично выглядишь?Причёска супер!
Хвостик отдай Иа,он его уже устал искать. Всю плеш Винни-Пуху проел😄😄😄😘
Отправлено: 10.10.2023 07:56
С Днём рождения тебя машина😄
Будь счастлив и Богом храним!
Пусть во всем сопутствует удача и всех благ🥂🤝🎁🎂🍾💪💪💪
Отправлено: 08.10.2023 21:44
1357день.Работа
1358день.Воскресенье.
Утром блины и тыквенный суп...ну это я кашеварил
После прогулка с внучкой
Отправлено: 08.10.2023 16:34
Отправлено: 08.10.2023 13:36
Lawnmover
Ну вообще-то у всех на работе 2/3 жизни проходит как минимум.
Это всё понятно, но по любому 12 часов на работе,а то и больше. Это много, а ещё если работа нравится и приносит удовольствие это одно,а вот когда нет
Отправлено: 08.10.2023 09:55
Felis
Разбирала накопившиеся за время моего отсутствия сообщения. 36 страниц - это только список сообщений, а что внутри? А внутри - жизнь.
Кто-то ушёл, кто-то вернулся; кто-то пахал, а кто-то отдыхал. Красоты природы, размышления о смысле жизни в целом и тренировок в частности, рекорды и достижения, шикарные рельефы на огненных фотках с вахты... Есть мы, нет нас, а жизнь продолжается. С близкими и без них, на работе и на отдыхе, осмысленная и "не пришей кобыле хвост". Ползём ли мы, стиснув зубы, в гору или весело катимся под откос... Всё это жизнь

Очень нравится мне эта песня!
Жизнь пролетает!У кого как,а у меня на работе.
И мне это очень не нравится

Отправлено: 07.10.2023 20:36
Anastasia13
Посмотрела все видео исключительно из за комментатора🔥👍😁
Комментатор там огонь 🤪🤣🤣🤣
В теме: трень 2
Отправлено: 07.10.2023 08:35
1356день.Пятница.Решил немного пробежаться,чтобы убедиться что колену точно хана.
Пробежал около 5км в очень лёгком темпе,почти пешком.Вроде не болит.
Посмотрим,что будет утром.(утро уже наступило😀пока норм)
На площадке отжимания и стойка.
После отпуска никак не могу поймать баланс.
Заваливает меня вперёд.
Фсё,начинаю на постоянной основе тренить растяжку.
Отправлено: 07.10.2023 00:37
WasD
Молодежь не поймет вообще)))
Ну и ты себя в старики не записывай😄👍
Отправлено: 07.10.2023 00:33
Lawnmover
Настя, выпады со штангой такие? В конце.


Где ты находишь такую хрень?😄😄😄🙈
В теме: трень 2
Отправлено: 05.10.2023 13:12
1355день.Четверг.Сегодня болит бицуха.
Немного крепатурят ноги,вот что значит не тренить ноги от слова совсем
Отправлено: 05.10.2023 13:09
1352день.Понедельник.Весь день работал.
1353день.Вторник Занимался мелким ремонтом дома.
1354день.Среда.Вечер после работы.
Разминка 5-7мин
Круги по сотке
4×6/15/15/15 отдых по 1мин.
После отдых 5мин
Взрывные подтягивания + взрывные отжимания
5×8/15 отдых 2 мин или чуть больше до полного восстановления.
Дальше только взрывные подтягивания
5×8раз отдых до восстановления
Все Взрывные подтягивания нижним хватом.
Во время отдыха делал стойку на руках.
Заминка 5мин и пошёл ужин готовить
Отправлено: 02.10.2023 12:10
1351день.Воскресенье.
Занимался мелким ремонтом дома,потом гуляли с женой по дворцовому парку в г.Дахау
Отправлено: 01.10.2023 20:24
Ответка достойная!
Погода и природа шик и блеск!!!
Вы все ОГОНЬ!
Отправлено: 30.09.2023 23:55
Anastasia13
Russman
Ты канешна атомный реактор)))
Ну вот наверное и младшенький весь в меня пошел😂🤦‍♀️
Однозначно!!!При правильном вливании сил и средств...это будущий чемпион!!!
P.S. хотя это не главное))
В теме: трень 2