Отправлено: 17.10.2023 08:02
Питаюсь вроде нормально, а вот витамины давно не пил.
Отправлено: 17.10.2023 08:01
Три км..ну не знаю.Мне ваааще кажется, что это не о чём. Надо попробовать))
Отправлено: 15.10.2023 17:10
Ромка!Прими мои поздравления!Это очень круто!
Искренне рад за тебя!Ты машина!!!🤝💪🏆🥇🍯🍯🍯
Отправлено: 15.10.2023 02:21
Ромка жги!Главное не заблудиться!!!
Буду держать за тебя кулаки!!!
Удачи дружище!!!
Отправлено: 15.10.2023 02:13
Начал тренировку с большим трудом.
Первых пол км или больше ходьба,потом перешёл на бег.Такое ощущение было,что бежишь против ветра,как через кустарник в лесу.После конечно отпустило и пошло дело.
Прибежал на площадку и здесь понял, что сил нет.
Сделал Высокие подтягивания, стойку на руках подъем с переворотом,скакалка,отжимания...короче всего понемногу и по несколько раз.Так для общего тонуса,но сил не было.
Последних два дня жуткая слабость. Такое ощущение,что сахар упал до нуля.
В четверг на работе думал помру.Колу пил,печенье кушал и всё равно еле дожил до вечера.
В пятницу таже картина..да,чуть полегче
По прежнему по ночам сильно немеют руки.Раза 4 за ночь просыпаюсь чтобы привести их в чувство.
Что-то дед поломался совсем!Одно радует, после бега ничего не болит.Может втянусь наконец-то.
Если да,тогда держитесь!!!🙈
Отправлено: 15.10.2023 01:57
1362день.Четверг.Работа.. чтоб её.
Целый день в темпе вальса махал лопатой и юзал трамбовку.Это та которую держать надо иначе улетит.Чуть ласты не склеил,а мог
1363день.Пятница.Побегал
Отправлено: 13.10.2023 23:41
Природа!Красиво!
В теме: трень 2
Отправлено: 13.10.2023 23:40
Кросы огонь!А ты ещё круче!
Настя я когда твои трейлы читаю у меня настроение поднимается. Всё невзгоды как рукой снимает 😄😄😄
В теме: трень 2
Отправлено: 12.10.2023 06:38
1359день.Понедельник.Только работа
1360день.Вторник.Работа
1361день.Среда.Добрался таки до тренировки.
Разминка 5-10мин.
Пирамидка подтягивания + отжимания с шагом +1/2
От 1/2 до 10/20 и обратно до 1/2.
Подтягивания в строгой технике,старался до грудьи.Отдых по самочувствию,но не халявил.
Потом стойка на руках.Уже лучше
Отправлено: 10.10.2023 13:20
Отлично выглядишь?Причёска супер!
Хвостик отдай Иа,он его уже устал искать. Всю плеш Винни-Пуху проел😄😄😄😘
Отправлено: 10.10.2023 07:56
С Днём рождения тебя машина😄
Будь счастлив и Богом храним!
Пусть во всем сопутствует удача и всех благ🥂🤝🎁🎂🍾💪💪💪
Отправлено: 08.10.2023 21:44
1357день.Работа
1358день.Воскресенье.
Утром блины и тыквенный суп...ну это я кашеварил
После прогулка с внучкой
Отправлено: 08.10.2023 16:34
Отправлено: 08.10.2023 13:36
Lawnmover
Ну вообще-то у всех на работе 2/3 жизни проходит как минимум.
Это всё понятно, но по любому 12 часов на работе,а то и больше. Это много, а ещё если работа нравится и приносит удовольствие это одно,а вот когда нет
Отправлено: 08.10.2023 09:55
Felis
Разбирала накопившиеся за время моего отсутствия сообщения. 36 страниц - это только список сообщений, а что внутри? А внутри - жизнь.
Кто-то ушёл, кто-то вернулся; кто-то пахал, а кто-то отдыхал. Красоты природы, размышления о смысле жизни в целом и тренировок в частности, рекорды и достижения, шикарные рельефы на огненных фотках с вахты... Есть мы, нет нас, а жизнь продолжается. С близкими и без них, на работе и на отдыхе, осмысленная и "не пришей кобыле хвост". Ползём ли мы, стиснув зубы, в гору или весело катимся под откос... Всё это жизнь

Очень нравится мне эта песня!
Жизнь пролетает!У кого как,а у меня на работе.
И мне это очень не нравится