Отправлено: 10.10.2016 21:03
Мне 16 лет.Я отжимаюсь 40 раз.Подтягиваюсь 8 чистых раз.Приседаю 47 раз.Для моего возраста это нормально?
Отправлено: 10.10.2016 18:28
Сегодня сделал круги,и решил на максимум подтягиваться и отжиматься
В теме: Стодневка
Отправлено: 10.10.2016 17:41
+40=785 502
Отправлено: 10.10.2016 17:40
С 29 сентября занимаюсь кругами,но подтягивания уменьшил до 3-х повторений!
В теме: Стодневка
Отправлено: 10.10.2016 15:57
http://workout.su/areas/5810