Отправлено:
31.01.2019 15:58
Сегодня день замеров
:sunglasses:![:sunglasses: 😎](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f60e.png)
Австралийские подтягивания - 30, рекорд зафиксировал.
Лесенки свою работу сделали.
Отжимания от пола- тоже тридцатка, не совсем нон-стоп, 20+6+4.
Учитывая, что за месяц меньше десятки в подходах делал, то удовлетворительно. Хотел и обратных отжиманий бахнуть тридцатку, пятнашка шла влёт, но на цифре 25 случился отказ.
Ну и ладно, тож рекорд.
Решил поработать и портным, померять себя, вроде как по ощущениям тело стало красивше. Но результаты не очь.
Талия 90 на расслабоне и на полном втягивании 82 см, думал меньше.
Ручонки померил. Ой, бицуху
:sunglasses:![:sunglasses: 😎](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f60e.png)
.
Это - печаль моя и боль моя
:joy:![:joy: 😂](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f602.png)
. Два года назад, читал, что у пацанов, как я, 182 см и 85 кг по 40-42 см бицуха, а у меня... 28... и горькими слезаме обливалси.
Щас больше, уже 30 целых 25 сотых, а напрягся, так и все 33 см.
НО чувствую себя амбалом
:muscle:![:muscle: 💪](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f4aa.png)
.