GTG Цацулина? lol
непредельная - не на максимум; величина нагрузки определяется и объемом и интенсивностью, ну и интервалами отдыха;
можно 30% от объема сделать с такой интенсивностью, что эффект будет больше, чем от 80% с низкой интенсивностью ( "система GTG" - это ЛФК )</quote>
GTG Цацулина это залепа? Все эти разговоры что с помощью GTG можно увеличить количество подтягиваний - тупо обман?
По сути получается что GTG это низкоинтенсивная, и низкообъёмная тренировка, которая особо ничего не развивает (ну может быть нервную систему только)?
</quote>