Отправлено:
07.08.2018 15:43
Прогрессирует, но не эволюционирует.</quote>
не особо то и прогрессирую, хотя тело меняется до сих пор, уже 83 стабильный вес(правда может зимой опять вырастет).
И, да, согласен, четкого понимания до сих пор нет.
Не найти литературы или другой нормальной инфы по подготовке полиатлонистов по части подтягиваний, было бы интересно почитать, посмотреть...
Да и расписать план тренировок на пол года-год.
Да и целей то четких нет, по количеству и так достаточно, давно уже максимумы не делал поэтому, тело уже давно устраивает.
Разве вот нонстоп теперь красивый 30 раз хочу сделать в подтягиваниях.
А так пора забивать на количество и переходить к качеству.