Отправлено: 20.10.2017 13:28
<quote name=anastasia13 post="389517">
<quote name=mashargin post="387530">
спорт для тебя как наркотик, и попробовав его ты становишься счастливей</quote>
:star:⭐</quote>

🆒 Оч круто сказано!!!

А ещё этот наркотик:
1.Дисциплинирует
2. Приводит мысли, цели в голове в порядок.
3.Заколяет в нашей нелёгкой жизни.
4.Знакомит со здравыми людьми.
5.....да и как то дышится после дозы спорта свободнее...хочется творить добро себе и людям))))!!!!
Отправлено: 20.10.2017 13:26
Из русских)
1.Любовь и голуби)))))
2.Землетресение
3.Молот
4.Духлес
5.Одиночка
6. Сериал-«Полицейский с рублёвки»)))))
и т.д....
Зарубежные
1.Левша
2.Гонка
3.Эквелибриум
4.Оружейный барон
5.Книга элая
6.Игры разума
7.Начало
8.Семьянин
9.Игра
и т.д.)))))
Отправлено: 02.01.2017 21:29
Не теряйте меня!!! Я временно в спортзале зависаю! Железо не железо! Ещё готовлюсь к соревнованиям по лыжам! На лыжах носимся
В теме: День 1 [100]
Отправлено: 17.12.2016 17:09
Всем привет!!!! Расклад таков!!! Погода сошла с ума!!! Пока что временно остановился!!!
В теме: День 1 [100]
Отправлено: 23.11.2016 17:16
День 88.
Разминка!
6 кругов!
1 круг Плиометрический
2 круг Полуторный
3 круг Статикой
4, 5,6 Стандарт но с Плиометрическими Приседаниями.
Заминка!
Тренировка прошла в спортзале.
+ по отрабатывали приемы рукопашного боя. В футбол побегал. 😃
В теме: День 1 [100]
Отправлено: 22.11.2016 17:11
День 87.
Отдохну ка я сегодня.😃
В теме: День 1 [100]
Отправлено: 22.11.2016 13:12
<quote name=Vikys post="293120">
А почему я еще не в форме? Потому что я люблю покушать 😃😃😃</quote>


Ты в обалденной форме. Мега круто выглядишь. 😉
Отправлено: 21.11.2016 12:06
День 86.
Разминка!
6 кругов!
1 круг Плиометрический
2 круг Полуторный
3 круг Статикой
4, 5,6 Стандарт но с Плиометрическими Приседаниями.
Заминка!
Тренировка прошла в спортзале.
+ по отрабатывали приемы рукопашного боя. Сейчас кушаю рис и курицу 😃
В теме: День 1 [100]
Отправлено: 20.11.2016 23:49
Сегодня. День 85
Разминка!
6 кругов
Подтягивания стандарт
Присяд Плиометрические
Отжимания стандарт
Выпады стандарт.
Заминка
Бег 200 метров с ускорением
В теме: День 1 [100]
Отправлено: 20.11.2016 14:41
Вчера.день 84
Разминка!
6 кругов!
заминка!
В теме: День 1 [100]
Отправлено: 17.11.2016 14:59
Вчера день 83.
Разминка!
6 кругов! Стандарт
Заминка!
Потом на коньках Час.

Ноги просто каменные! !!😉

Сегодня день 84. За окном - 30
Отдохнуть надо 😃
В теме: День 1 [100]
Отправлено: 15.11.2016 21:34
День 82.
Разминка!
6 кругов.
2 Плиометрических
4 стандартных
Заминка!
За окном -22
Вчера пропустил за окном было -30
В теме: День 1 [100]
Отправлено: 13.11.2016 17:26
День 81. 😃
6 кругов.
Подтягивания 2 Плиометрических круга 4 стандартных
Все остальное Плиометрические
В теме: День 1 [100]
Отправлено: 11.11.2016 22:08
Продолжаю вклиниваться в режим.
Разминка!
2 круга Плиометрические
3 круга Стандарт
Заминка!
😃
В теме: День 1 [100]
Отправлено: 09.11.2016 11:10
На улице оочень холодно 😦((( Север не радует. ..Не получается по тренироваться
В теме: День 1 [100]