Отправлено: 07.11.2025 09:33
Жесть, заключил твой сайт WasD и два раза дневник создался!
Это он на радостях
Отправлено: 05.11.2025 22:21
Где эмодзи этих упражнений?
какие эмодзи
Отправлено: 05.11.2025 22:21

Смотри кто вернулся, ахахахахахахахаххаха

Отправлено: 05.11.2025 22:16

АХАХАХАХАХАХАХ, мы ТОЛЬКО в прошлое воскресенье тебя с Олегом вспоминали!!!
Отправлено: 27.10.2025 22:42
Сентябрь потерян безвозвратно

Где-то с середины месяца прекратил вообще всякую активность, даже утреннюю гимнастику и растирание ладонями.
Хотя что может быть проще.
Жаль, но похоже нужен был спад, для дальнейшего восхождения.
Почему прекратил?

Блин! Он уже пошел в садик! Это пипец! Время просто летит. Каждый день кайфую, гуляя с ним на улице, после работы и в выходные.
Дети ОЧЕНЬ быстро растут. СЛИШКОМ быстро!


Отправлено: 27.10.2025 19:10

Альманах бедного Чарли (Чарли Мангер)


Книжка партнера Уоррена Баффета по Berkshire Hathaway (надеюсь правильно написал) уже очень давно находилась в моем списке к прочтению, но мне все никак не удавалось её найти. А в этом году прямо какие-то чудеса начались и очень много книжек удалось откопать в электронном варианте (для последующего озвучивания и прослушивания, потому что у меня нет времени сидеть и читать, а в дороге часто бываю по 2-3 часа).

В целом эта книга представляет из себя с десяток лекций/размышлений Чарли по разным темам, в которых он делится своей жизненной философией (человек прожил 85 лет и имел 8 детей, так что его стоит послушать). Здесь не только и не столько про экономику и инвестиции, сколько в целом о том, чем нужно (вернее не нужно) заниматься, если хочешь прожить долгую и счастливую жизнь.

Максимум житейской мудрости, минимум пафоса, очень легко и интересно читается. Всем советую!
Отправлено: 21.10.2025 23:21
Я не понимаю почему с приходом холодов вас только больше становится :D
Отправлено: 18.10.2025 00:21

Что такое жизнь? (Эрвин Шрёдингер)


Книга представляет собой обработанные лекционные выступления одного из гениальнейших физиков XX столетия, обратившего свой взор к фундаментальному вопросу Вселенной. И в отличие от невежественных религиозных фанатиков, стремящихся выдумывать сказки вместо того, чтобы исследовать окружающий мир, но попытался дать ответ на вынесенный в заголовок книги вопрос именно с научной точки зрения ученого-физика со специализацией на квантовой механике.

Познавательно и интересно!
Отправлено: 16.10.2025 23:03
Последние теплые деньки
Отправлено: 09.10.2025 20:23

Гленгарри Глен Росс (Американцы)

Очень камерное и совсем не голливудское кино, несмотря на звездный состав. Впрочем, вряд ли стоит ожидать чего-то другого от экранизации пьесы про рядовые будни не первой свежести продавцов не самой лучшей недвижимости. Прекрасная актерская игра демонстрирующая нам жизни нескольких совершенно разных персонажей, оказавшихся под одной крышей агентства недвижимости - самое то на один вечер вместо похода в театр.
Отправлено: 09.10.2025 20:17

Молчать нельзя (Людвиг Ван Эк)

Художественный роман, основанный на собирательных образах выживших узников Освенцима и их историях (сам автор прошел через Дахау). 4 поляка, каждый волею случая оказавшийся в застенках германской адской машины и столкнувшийся с невообразимыми испытаниями, но не сломавшийся при этом. Хотя роман и художественный, но учитывая прошлое автора и тот факт, что он сам был одной из жертв лагерной системы Гитлера, можно быть уверенным в точности и реалистичности описываемых событий.

Однозначно следует прочитать, потому что об этом никогда нельзя забывать.
Отправлено: 09.10.2025 20:15
суровые мужики
Отправлено: 09.10.2025 20:12
Вот на эти вопросы я планирую дать ответы в ближайшее время

На какой высоте должен быть турник
Как браться за турник чтобы не было мозолей
Как правильно дышать во время подтягиваний
Правильные и неправильные подтягивания
Шея жирафа
Свободное падение
Дрыгание ногами
Лучшие подводящие упражнения
Почему нужно подтягиваться с уголком
Стоит ли делать подтягивания за голову?
Можно ли скрещивать ноги во время подтягиваний?
Влияет ли рост на подтягивания?
Высокие подтягивания
Плиометрические подтягивания
Без остановок или с паузами
Как подтягиваться без рывков?
Медленные подтягивания для лучшего прочувствования работы мышц
Креатин, бета-аланин и подтягивания
Как увеличить силу хвата

Но может быть у вас есть какие-то ещё вопросы, которые не попали в список? Есть ещё 11 мест, так что принимаю заявки!
Отправлено: 30.09.2025 08:33

Наполеон Динамит

Кино явно не для всех (рекомендательная система Netflix даже сыпется на нем, не в силах предсказать понравится ли человеку фильм или нет, основываясь на его прошлых просмотрах), но мне зашел. Я не знаю почему: он легкий, он странный, он интересный, он светлый, актеры отлично играют свои роли (ОЧЕПНЬ реалистично), превосходная работа декораторов и костюмеров (насколько я могу судить), великолепно передан дух эпохи. Но я совершенно точно знаю, что очень многие вообще не поймут и не смогут даже досмотреть.
Отправлено: 29.09.2025 23:04
Интересная идея, реализуем.
Поменяли время начала нового дня на сервере, или мне показалось? Иногда забываю после тренировки отметить сразу на сайте, отмечаю вечером. Недавно заметил, что полноценно вечером не смог заполнить тренировку, только правым кликом про прошлому дню получилось отметить.
Не трогали.