Тут спрашивали почему ты до сих пор не написал, что будешь курировать сотку в Мурманске :>

Отлично!!!

Будем, обучалку флага за 4 недели планируем записать в августе/сентябре.

Ну или на брусьях делал на трицепс, а тут делал на грудак.

Тоже, где-то на форуме кидали уже видео:


Помимо повышенной нагрузки тоже на связки и сухожилия предплечья.

Все ПРОДВИНУТЫЕ упражнения травмоопасны.


А это неважно) там перегрузка идет связочного и сухожильного аппарата, просто без рывков вероятность получить травму немного меньше)))

От столба если, то неизбежный, мб со временем привыкнешь к боли, но она будет всегда.

Напиши мне в личные сообщения фио получателя и полный адрес с индексом.

А он там был) Надо будет в Дубну наведаться как-нибудь)

Это были 60 млн без учета твоих. Но я под "не бьются" имел в виду, что в Штатах вполне может быть 226 млн ожиревших и при этом 60 млн спортивных фитнесистов. Нет в цифрах противоречия

Давай немного отвлечемся от твоего единичного счастливого случая и взглянем на статистику. Потому что она дает картину в целом.

Сколько там в Штатах человек в прошлом году были клиентами фитнес и велнес клубов? 60 миллионов человек*. Ещё раз 60 миллионов. При этом в Штатах самый высокий уровень ожирения (или почти самый высокий, Мексика тоже дает жару) среди населения. Конечно, цифры не бьются напрямую, потому что население штатов - это 323 миллиона, 70% страдающих ожирением - это 226 миллионов, к которым спокойно плюсуются 60 миллионов, которые занимаются фитнесом. Кстати, жаль, что не бьются, было бы наглядно, а так моя позиция выглядит не столь устойчивой.

*http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/102484/1/TFM-DEE_Haemers_2016.pdf


Мы не можем привлекать в программу тех, кто не желает думать головой. Но ты прав, давайте не будем очернять напрямую.

Греция, остров Мудрос. Понял тебя про видео, добавим ему масштабирование по ширине.


Разберемся.

Конкретнее)

По невнимательности)

Зависит от твоей программы тренировок.