В первом инфо-посте дается подробная схема подбора нагрузки, следуй ей.

Добавим, хорошо.

Принято!

Я пытался у них на сайте пожаловаться на то, что они используют наши фотографии без разрешения.

Примерно когда этот сайт и появился Видимо только карту добавили.


Попилят ещё десяток-другой миллионов и обновят сайт по нашим данным

mtbrDot

Кажется кто-то читает наш форум :>

https://fishki.net/2681957-kak-amerikanskie-korporacii-pomogali-gitleru.html, там довольно подробная информация об американских корпорациях и вермахте (читал между строк, сейчас нет времени вчитываться).

В сознательном возрасте? Не было. Знаешь почему? Потому что я не тупой, видимо.


Ты вот уже который раз пишешь "врал и врёшь", но каждый раз оставляешь свои сообщения без подтверждений и доказательств. Не надоело?)


Я правильно понимаю, что время от времени ты уходишь в другую часть интернета на поиски других сайтов о воркауте, где можно было бы общаться (ведь воркаут придумал не я, все дела), но спустя один-два-три месяца безрезультатных поисков ты возвращаешься обратно, потому что больше нигде в интернете ничего похожего (даже близко) найти ты не смог? И так происходит из года в год, но ты не теряешь надежду, что рано или поздно отыщешь свой грааль сайт с блэкджеком и крутизанками о воркауте. Только знаешь что? Хочу тебя сильно расстроить. Никому, кроме нас тут, воркаут вообще не сдался, и никто его развивать не собирался и не собирается. Такие дела.

Я же написал, пустая трата времени. А время на тренировку не безгранично, поэтому я заменил обычные подтягивания на их усложненные варианты.

VASILEN

Можно как-нибудь накатать письмо в мэрию с просьбой разобраться в этой ситуации? Потому что при обращении через сайт они тупо игнорят:

В плане? Я уже несколько месяцев вообще не делаю обычные подтягивания, это пустая трата времени для меня.

Или у тебя есть сомнения в том, что я смогу сделать 50+100 за 5 минут? Даже Ромик делает (он делает 5+10 правда) А я мощнее его) А Саня делает 39+11 подтягивания, а потом 70+30 отжимания. Вот это мощь А он стремится сделать за 2 подхода, 1 на подтягивания, 1 на отжимания - вот это МОЩЬ.

А бахвалиться тем, что сделал 50+100 за 5 минут разбивая на 5-10 или какую-то такую ерудну - это детский сад) Все равно все треним для себя)

Потому что ты лет на 30 старше тех, на кого ориентированы подобные книги. А в детстве, небось, сам хотел быть как Шварц или Сталлоне.

Аеее)))

Это спать надо больше, ниЖНим хватом.

Я пока делаю эту ерунду за 11:30, НО я делаю 10+20 и подтягивания у меня нижним хватом снизу в группировке.

Да, и на хомутах надпись появилась по тем же причинам. Но все конкуренты их ставят низкий ценник и перебивают по нему, а чиновникам плевать что ставить, по большому счету, лажу какую-нибудь или качественную площадку. Хотя и у кенгуру качество не сахар, но они на голову или две выше остальных.