Serke

19 июля, воскресная тренировка ( точнее их было две, утром и вечером)

Попробовал отжимания в стойке в стиле золотого стандарта:grin: Получилось только 11 повторов.

Для конкурса в приложении влесенку сделал 15 выходов (надо бы 17 как то осилить:laughing: )

Отжимания в горизонте, я просто забил.
Поздравление для Владаworkout

Тем более надо переснимать!:grin:

Ну тебе 8 засчитали, молодец!
Мне надо идти переснимать, а то уже на 4 месте:frowning2:

Лайфхак:laughing:

2 или 3 повтора есть, остальное нет:grin:

Ты когда подтягиваешься ногами же не дрыгаешь, а чем тебе выходы отличаются?
Лучше немного, но все равно ещё не то.

Неее, с такими спринтами я забил, руки убиваются очень быстро. А в перчатках как то не по воркаутерски:grin:

Ну е мое, все зря:grin:

Мне все не давал покоя вызов Дена Саратова, спринт на руках 50 метров.

Так как первую попытку я конкретно зафэйлил, поэтому цель была как то выбежать из 1 минуты (честно говоря не верил что получится). Удивительно но получилось за 48 секунд.

А я именно так и учил:grin:

Ну могу и в Стрижах, мне 5 минут ходьбы до них:smile:
Бег не люблю.

Я обычно здесь тренируюсь
https://m.workout.su/areas/10728-N10728-malenkaja-sovremennaja?context=city&city=46

Да я особо и не тренировал, делал отжимания в горизонте, видимо помогли:grin:

Да, учусь у лучших:laughing:
Понял свою ошибку, в следущий раз сделаю нормально.

Эх, если бы:grin:
Но спасибо!

С опережением срока. Сделал.