miha39
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
Отправлено: 08.06.2017 13:31
День 100. Дембель! Максималка: Подтягивания 11 чистых, отжимания 56, приседания 100+ (больше не стал делать).
В теме: 100 miha39
Отправлено: 07.06.2017 22:59
Здравствуйте Антон и команда! А так же физкульт-привет всем участникам, дошедшим до финиша стодневки! Оглядываясь на 100 дней назад с увереностью констатирую: благодаря Вашим теории и методам тренировок улучшилась техника упражнений, повысилась выносливость и общее самочувствие. Вес почти не изменился, хотя в талии ужался. В общем за сто дней втянулся в ежедневное ОФП. Всем успеха!
Отправлено: 07.06.2017 18:48
День 99. Раз предлагается отдохнуть - не против))).
В теме: 100 miha39
Отправлено: 06.06.2017 20:37
День 98. Растяжка.
В теме: 100 miha39
Отправлено: 05.06.2017 11:51
День 96. Отдых.
День 97. Круги 6*(5*10*10*10:10).
В теме: 100 miha39
Отправлено: 03.06.2017 11:45
День 95. ФРИСТАЙЛ комплекс Жёваный крот.Планка 3*45сек/15 сек отдых. Первый круг 3*(стульчик*1 мин/10 выпрыгиваний). Тяжело... Дальше стульчик по 15 сек/8 выпрыгиваний.Все круги.
В теме: 100 miha39
Отправлено: 02.06.2017 22:10
94 День. Круги 6*(5*10*10*10/10).
В теме: 100 miha39
Отправлено: 01.06.2017 16:29
93 День. Турбо блок 15 минут 44 круга.
В теме: 100 miha39
Отправлено: 01.06.2017 16:28
Всем салют! Сделал Турбо блок 15 минут 44 круга.
Отправлено: 31.05.2017 16:46
92 День. 6*(5*10*10*10:10).
В теме: 100 miha39
Отправлено: 30.05.2017 20:55
91 День. Растяжка.
В теме: 100 miha39
Отправлено: 29.05.2017 22:33
89 День. Круги 6*(5*10*10*10:10).
90 День. Отдых.
В теме: 100 miha39
Отправлено: 27.05.2017 09:36
88 День. Круги 6*(5*10*10*10:10).
В теме: 100 miha39
Отправлено: 26.05.2017 21:31
87 День. Без тренировки.
В теме: 100 miha39
Отправлено: 25.05.2017 21:24
86 День.Круги 6*(5*10*10*10:10).
В теме: 100 miha39