Отправлено: 09.05.2017 21:05
68 и 69 Дни. Без тренировок.
В теме: 100 miha39
Отправлено: 06.05.2017 11:40
67 День.6*(5*10) с задержкой, 6*(10*10:10).
В теме: 100 miha39
Отправлено: 05.05.2017 21:54
66 День. Отдых, растянул левый локтевой сустав.
В теме: 100 miha39
Отправлено: 04.05.2017 17:52
64 День. Круги 6*(5*10*10*10/10).
65 День 6*(5*10),6*(10*10:10)
В теме: 100 miha39
Отправлено: 02.05.2017 22:10
61-63 Дни прогул.
В теме: 100 miha39
Отправлено: 29.04.2017 05:49
60 День. 6*4/6*9/6*9/6*9:9.
В теме: 100 miha39
Отправлено: 28.04.2017 21:58
59 День. Отдых.
В теме: 100 miha39
Отправлено: 27.04.2017 12:37
58 День. 6*4/6*9/6*9/6*9:9.
В теме: 100 miha39
Отправлено: 26.04.2017 09:31
57 День. 6*4/6*9/6*9/6*9:9.
В теме: 100 miha39
Отправлено: 25.04.2017 21:29
56 День. Растяжка.
В теме: 100 miha39
Отправлено: 24.04.2017 22:08
54 День. 6*3/6*8/6*8/6*8:8.

55 День. 6*3/6*8/6*8/6*8:8.
В теме: 100 miha39
Отправлено: 22.04.2017 11:24
53 День. Отдых, бассейн 1600м.
В теме: 100 miha39
Отправлено: 21.04.2017 17:41
52 День. 6*3/6*8/6*8/6*8:8.
В теме: 100 miha39
Отправлено: 20.04.2017 17:48
51 День. 6*3/6*8/6*8/6*8:8.Отдых между подходами в каждом из упражнений 30 сек., между разными упражнениями 1 мин.
В теме: 100 miha39
Отправлено: 19.04.2017 09:28
50 День. Растяжка.
В теме: 100 miha39