Отправлено: 03.06.2013 01:48
<quote name=kiss>
я могу пожать тебя как гантель 1 рукой если ты свернешься поудобней</quote>
АХАХАХАХАХАХАХХА
Отправлено: 01.03.2012 18:56
смог сделать 3.5 круга,сердце ппц сильно билось после каждого круга,пот ручьем,делал в каждом круге 25 приседаний,10 подтягиваний,15 отжиманий,25 приседаний.
Отправлено: 29.02.2012 15:56
Автралийские подтягивания для тех кто не умеет подтягиваться на обычном турнике.
насчет фоток это для себя,чтобы можно было видеть разницу)
Отправлено: 27.02.2012 20:13
Я, MORSL, готов принять участие в 100 дневном воркауте и обещаю себе дойти до конца!
Отправлено: 22.08.2012 16:01
<quote name=Lightbarfly>
Будут отжимания с коленями на полу, ждите, надеюсь справитесь 😉</quote>
я буду учавствовать 😃
Отправлено: 27.07.2012 20:43
<quote name=Hanibal_Jr>
CHARIZARD ПЕРВЫЙ ДА?</quote>
первый с конца)
Отправлено: 19.07.2012 08:07
<quote name=Zark>
По моему этот челендж самое то, простое упражнение, доступное для каждого (в отличии от выходов), в течении месяца можно тренироваться и увеличивать результат, понять не могу почему так мало участников. А вообще подтягивания это моё любимое упражнение, которое я делаю практически каждый день.</quote>
все ща тренят наверное)
Отправлено: 11.07.2012 19:26
30-40 максимум будет,)
Отправлено: 11.07.2012 08:39
<quote name=Zark>
Интересный Challenge в этом месяце, а по делу, вопрос такой, сколько попыток можно выкладывать на сайт? То есть, если я сейчас сделаю попытку, а её кто-нибудь перебьёт в дальнейшем то можно ли мне будет записать ещё одну?</quote>
можно,вплоть до бесконечности выкладывай)
Отправлено: 11.06.2012 18:00
<quote name=Cooler>
<quote name=riv94>
насколько я понял, главное чтобы было оригинально и весело, сложность упражений не определяющий фактор? 😃 ща егэ сдам последний и попробую че-нить отснять 😃</quote>
на егэ делай фристайл и снимай.</quote>
и тебя табуреткой проверяющий)))
Отправлено: 29.05.2012 19:48
на челендж старался.)
Отправлено: 12.04.2012 18:21
окей,к вечеру замучу,но пока только дома.)
Отправлено: 12.04.2012 17:34
Хорошая идея,+мотивирует)
Отправлено: 09.04.2012 14:16
<quote name=WasD>

2) Выложить его на YouTube, присвоив ему название WorkOut.SU Forum Challenge March (так их нам будет удобно найти в случае чего).</quote>
Исправь)
Отправлено: 04.03.2012 09:17
правильно считаешь)