also

Да, время выросло практически в два раза:
Было 6*(6-15-15-10/10) с перерывами 45-50 сек - 16 минут
Стало 6*5-6*10-6*10-6*10/10 с перерывами 30 сек - 26 минут
Но меня не напрягает.
А вот сложность с применением пауз возросла значительно: начиная с 4-5 подхода последние повторения в подтягиваниях и отжиманиях делал грязно. Если завтра будет также, придется уменьшать количество повторений в подходе.

Да нет, я без наезда
Думал, может какие продвинутые техники выполнения кругов у Вас подсмотреть

Добрый день!
А можно узнать, почему такая разница во времени выполнения?
9 апреля совсем без отдыха между подходами?

Я понимаю, что все люди индивидуальны, но с моей точки зрения количество правильных отжиманий и подтягиваний довольно пропорционально (~5:10, ~6:12). А цифры 2:20 вызывают у меня диссонанс.
Ни в коем случае не наезд, но у Вас действительно настолько более развиты трицепсы?

Мне вообще-то 43, и я не считаю, что мне поздно заниматься.
А еще я в волейбол прыгаю с ребятами, которые моложе моего сына
Так что дерзай.