Peregrinus_2014
Дневники тренировок
Перед стартом
Peregrinus_2014[29.11.2015 21:37]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Popeye
Popeye
Киев
folk
folk
Киев
Evge_niY
Evge_niY
Бердичев
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Достижения
100-дневный воркаут 2015 (Осень)
100-дневный воркаут 2015 (Осень)
Отправлено: 29.11.2015 20:23
11 День.Пробежка;Разминка;11+11+8+11, 4 круга;
Отправлено: 29.11.2015 20:21
10 День.Пробежка;Разминка;10+10+7+10, 4 круга;
Отправлено: 01.10.2015 18:05
Пробежка;Разминка;10+10+7+10, 4 круга;
Отправлено: 01.10.2015 18:04
Пробежка;Разминка;10+10+7+10, 4 круга;Пресс 10(нога болит)
Отправлено: 01.10.2015 18:03
Пробежка;Разминка;10+10+7+10, 4 круга;(голеностоп не проходит...)
Отправлено: 01.10.2015 18:02
Пробежка;Разминка;10+10+7+10, 4 круга;(после бега опухает голеностоп)
Отправлено: 01.10.2015 18:01
Пробежка;Разминка;10+10+6+10, 4 круга;(пресс болит,пока не делаю)
Отправлено: 01.10.2015 17:59
Пробежка;Разминка;10+10+6+10, 4 круга;
Отправлено: 01.10.2015 17:58
Пробежка;Разминка;8+8+6+8, 4 круга;пресс 40
Отправлено: 24.09.2015 20:34
7+7+6+7; 4 круга(подтягивания австрл.,пресс не смог-болит после вчерашнего)
Отправлено: 23.09.2015 16:16
3+5+5+5 4 круга,пресс 40
Отправлено: 22.09.2015 20:51
ВДНХ завтра стартую,если не просплю!
Отправлено: 22.09.2015 20:48
Завтра новая жизнь.Главное не проспать!!!