Peregrinus_2014
Дневники тренировок
Перед стартом
Peregrinus_2014[29.11.2015 21:37]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Popeye
Popeye
Киев
folk
folk
Киев
Evge_niY
Evge_niY
Бердичев
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Достижения
100-дневный воркаут 2015 (Осень)
100-дневный воркаут 2015 (Осень)
Отправлено: 29.11.2015 20:37
26 День.Пробежка;Разминка;10+12+9+12, 5 кругов;Пресс 2 похода 80.Скакалка 100 раз.
Отправлено: 29.11.2015 20:37
25 День.Пробежка;Разминка;10+12+9+12, 5 кругов;Пресс 2 похода 80.Скакалка 100 раз.
Отправлено: 29.11.2015 20:36
24 День.Пробежка;Разминка;10+12+9+12, 5 кругов;Пресс 2 похода 80.Скакалка 100 раз.
Отправлено: 29.11.2015 20:35
23 День.Пробежка;Разминка;10+12+9+12, 5 кругов;Пресс один поход 60.Скакалка 100 раз.
Отправлено: 29.11.2015 20:34
22 День.Пробежка;Разминка;10+12+9+12, 4 круга;Пресс один поход 60.
Отправлено: 29.11.2015 20:33
21 День.Пробежка;Разминка;10+12+9+12, 4 круга;Пресс один поход 40.Скакалка 100 раз.
Отправлено: 29.11.2015 20:31
20 День.Пробежка;Разминка;10+12+9+12, 4 круга;Пресс один поход 40.
Отправлено: 29.11.2015 20:30
19 День.Пробежка;Разминка;10+12+9+12, 4 круга;Пресс один поход 40.
Отправлено: 29.11.2015 20:30
18 День.Пробежка;Разминка;10+12+9+12, 4 круга;Пресс один поход 40.Скакалка 50 раз.Меньше на 2 раза австралийских подтягиваний ,так как подложил пень выше и стало тяжелее.
Отправлено: 29.11.2015 20:28
17 День.Пробежка;Разминка;12+12+9+12, 4 круга;Пресс один поход 40.
Отправлено: 29.11.2015 20:28
16 День.Пробежка;Разминка;12+12+9+12, 4 круга;Пресс один поход 40.
Отправлено: 29.11.2015 20:27
15 День.Пробежка;Разминка;12+12+9+12, 4 круга;Пресс один поход 40.Купил скакалку.+ 100раз на скакалке.
Отправлено: 29.11.2015 20:25
14 День.Пробежка;Разминка;11+11+8+11, 4 круга;Пресс один поход 40.
Отправлено: 29.11.2015 20:25
13 День.Пробежка;Разминка;11+11+8+11, 4 круга;
Отправлено: 29.11.2015 20:24
12 День.Пробежка;Разминка;11+11+8+11, 4 круга;Пресс один поход 40.