Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено:
24.11.2015 11:14
Отправлено:
24.11.2015 11:09
еще пример.Если автомобиль на 100 км жрет ровно 5 л бензина это минимум.То есть добавив к 5 литрам в баке еще 100 мл,я ОБЯЗАТЕЛЬНО ожидаю ,что я проеду еще пару км.
Если я ел Х питательных веществ и делал такие то силовые показатели,то добавив к Х еще пару процентов,я обязательно должен видить увеличение физической формы.А если этого нет,значит дело не в еде.</quote>
Если я ел Х питательных веществ и делал такие то силовые показатели,то добавив к Х еще пару процентов,я обязательно должен видить увеличение физической формы.А если этого нет,значит дело не в еде.</quote>
Плюс еще надо делать поправку на время, гипертрофия не мгновенна.
Кстати не помню был ли пост про компенсацию и сверхкомпенсацию, и последующую корректировку тренировок в моменты сверхкомпенсаций? Мне кажется это разговор уже на эту тему. Или это тема уже продвинутее продвинутого блока?
Отправлено:
24.11.2015 10:54
Отправлено:
24.11.2015 10:51
Отправлено:
24.11.2015 10:40
То есть 2 варианта.
Например вам нужно выростить цветок.2 варианта.
1)Начинаете поливать его 3 капли воды в день.И смотрите что будет.Если он начал увядать,добавили еще 3 капли.Потом наступит момент,когда вы найдете тот минимум,который позволит растит цветку(например 10 капель).Потом цветок подрос,и ему уже не хватает 10 капель.Тогда добавляете еще 3 и так далее.Так предлагаю делать я.
2)Заливать каждый день целую бочку,чтоб наверняка.Так предлагают те,кто уверен,что нужно сразу 2-3 г белка.
Возможно в первом варианте,когда цветок выростит на 20 метров,ему нужна будет бочка воды..Но когда это небольшой росток,ему нужно 10 капель.
</quote>
Например вам нужно выростить цветок.2 варианта.
1)Начинаете поливать его 3 капли воды в день.И смотрите что будет.Если он начал увядать,добавили еще 3 капли.Потом наступит момент,когда вы найдете тот минимум,который позволит растит цветку(например 10 капель).Потом цветок подрос,и ему уже не хватает 10 капель.Тогда добавляете еще 3 и так далее.Так предлагаю делать я.
2)Заливать каждый день целую бочку,чтоб наверняка.Так предлагают те,кто уверен,что нужно сразу 2-3 г белка.
Возможно в первом варианте,когда цветок выростит на 20 метров,ему нужна будет бочка воды..Но когда это небольшой росток,ему нужно 10 капель.
</quote>
Горшок потом поменять не забыть еще.
Отправлено:
24.11.2015 10:38
блин, я не пойму суть спора
кто-то вправду считает, что алкоголь полезен для здоровья?</quote>
кто-то вправду считает, что алкоголь полезен для здоровья?</quote>
</quote>Видимо важная тема продвинутого блока
Раз с куревом и наркотой и так все понятно, то у бухалова типа еще есть шанс.
Отправлено:
24.11.2015 10:35
Звучит все очень умно, не готов это коментировать
. Но из собственного опыта могу сказать, что одно выступление на соревнованиях стоит месяца тренировок. Такую практику получить больше негде. Соревнования это не только адреналин, но и самоконтроль, настрой на работу в усовиях стресса и много другого полезного опыта.</quote>Да, сорвенования огромный толчок к развитию, если цель стать лучшим.
Отправлено:
24.11.2015 10:32
Отправлено:
24.11.2015 10:30
Отправлено:
24.11.2015 10:12
Отправлено:
24.11.2015 08:05
Так вы же задали аргумент, что спирт убивает все живое. Я лишь уточнил, что все вещества убивают все живое, а дальше только отсылка к Парацельсу. Интересно, что вы подразумеваете под деградацией и как относитесь к тому факту, что в европейских странах уровень потребления - порядка 11-13л спирта в год, а в родной для меня Украине - еще выше, 13-14 литров в год.</quote>
35 мл спирта в день, не хило
Отправлено:
24.11.2015 07:24
Щас кину пищи для срача
Самолюбие, желание кому то что то доказать и т.д. обратнопропорционально уровню развития. Под уровнем развития стоит понимать показатель на сколько человек зависим и ведом низменными инстинктами, комплексами неполноценности и т.д. Чем выше этот показатель, тем лучше человек умеет управлять своими внутренними эмоциями и состояниями и меньше подвержен влиянию инстинктов и приобретенных когда либо комплексов. По жизни это очень помогает. Опять же не стоит говорить, что низкий уровень развития это плохо, так задумано природой и в этом смысл развития всего живого на Земле. Это моя теория
Самолюбие, желание кому то что то доказать и т.д. обратнопропорционально уровню развития. Под уровнем развития стоит понимать показатель на сколько человек зависим и ведом низменными инстинктами, комплексами неполноценности и т.д. Чем выше этот показатель, тем лучше человек умеет управлять своими внутренними эмоциями и состояниями и меньше подвержен влиянию инстинктов и приобретенных когда либо комплексов. По жизни это очень помогает. Опять же не стоит говорить, что низкий уровень развития это плохо, так задумано природой и в этом смысл развития всего живого на Земле. Это моя теория
Отправлено:
23.11.2015 18:07
Отправлено:
23.11.2015 10:47
В теме: День 62. Судороги мышц
Отправлено:
22.11.2015 22:53