Отправлено: 10.11.2015 18:04
Все отлино - я в строю. Закончил базовый блок. Ура!! Результаты есть..
Отправлено: 17.10.2015 12:38
Тренируюсь утром всегда с 6 до 9 часов -в этот промежуток - и имею действительный заряд бодрости на весь день!!!
Отправлено: 15.10.2015 05:55
Сегодня 15-го. 14-го. 4*2х15х10х15 + 5 отжиманий на брусьях
Отправлено: 15.10.2015 05:55
14-го. 4*2х15х10х15 + 5 отжиманий на брусьях
Отправлено: 15.10.2015 05:54
13-го - каюсь))) наверное организм запросил отдыха - прохалявил...
Отправлено: 12.10.2015 19:11
Я в строю - все абсолютно стабильно - не мог дойти до компа))). День 20-й я в теме и в теле все ок 4*2х10х10х10
Отправлено: 28.09.2015 17:27
А сегодня - заминка! День отдыха так сказать
Отправлено: 28.09.2015 17:27
Вчера был 5-й день! Все ок. Просто не успел отписаться))
Отправлено: 27.09.2015 20:00
<quote name=WasD post="201987">
<quote name=Kirill510 post="201976">
Такой вопрос если я донор. Могу ли я в этот день посветить этим упражнениям ? Или лучше стоит в день сдачи все же по графику взять как раз этот выходной и потом уже заниматься до следующей недели ?</quote>

Лучше взять отдых.

Почему - об этом будет инфо-пост ещё 😉

<quote name=Kirill510 post="201976">
Хочу отдельно по благодарить автаров и кто вообще тут задействован на этой сто дневке. Это реальный труд разве за всеми уследишь так что молодцы даюте нужные и правильные ответы на все вопросы.</quote>

Мы всегда рады помогать другим, если хочешь нам помочь, в свою очередь, размести везде где можешь ссылки на 100-дневный воркаут 😉</quote>

5-й день! В строю. Завтра день отдыха
Отправлено: 26.09.2015 07:16
4-й! Все отлично
Отправлено: 25.09.2015 04:08
3-й! Да
Отправлено: 25.09.2015 04:07
2-й! Да
Отправлено: 24.09.2015 05:49
Всем привет! Подскажите куда отписываемся о своей 100-ке осень 15? Спасибо.
Отправлено: 23.09.2015 05:35
1-й день! Все ок! 2-10-10-10*4
Отправлено: 22.09.2015 18:58
Я говорю - ДА! Буду идти до 100-го дня)))