Глобальный форум Дневники тренировок

100-тка этой осенью!

/forums/comment/199452-ja-govorju-da-budu-idti-do-100-go-dnja
ArtSha
ArtSha
Новосибирск
22.09.2015 18:58
Я говорю - ДА! Буду идти до 100-го дня)))
/forums/comment/199593-1-j-den-vse-ok-2-10-10-10-4
ArtSha
ArtSha
Новосибирск
23.09.2015 05:35
1-й день! Все ок! 2-10-10-10*4
/forums/comment/200821-2-j-da
ArtSha
ArtSha
Новосибирск
25.09.2015 04:07
2-й! Да
/forums/comment/200822-3-j-da
ArtSha
ArtSha
Новосибирск
25.09.2015 04:08
3-й! Да
/forums/comment/201378-4-j-vse-otlichno
ArtSha
ArtSha
Новосибирск
26.09.2015 07:16
4-й! Все отлично
/forums/comment/202426-vchera-byl-5-j-den-vse-ok-prosto-ne-uspel-otpisatsja
ArtSha
ArtSha
Новосибирск
28.09.2015 17:27
Вчера был 5-й день! Все ок. Просто не успел отписаться))
/forums/comment/202427-a-segodnja-zaminka-den-otdyha-tak-skazat
ArtSha
ArtSha
Новосибирск
28.09.2015 17:27
А сегодня - заминка! День отдыха так сказать
/forums/comment/207618-ja-v-stroju-vse-absoljutno-stabilno-ne-mog-dojti-do
ArtSha
ArtSha
Новосибирск
12.10.2015 19:11
Я в строю - все абсолютно стабильно - не мог дойти до компа))). День 20-й я в теме и в теле все ок 4*2х10х10х10
/forums/comment/208480-13-go-kajus-navernoe-organizm-zaprosil-otdyha
ArtSha
ArtSha
Новосибирск
15.10.2015 05:54
13-го - каюсь))) наверное организм запросил отдыха - прохалявил...
/forums/comment/208481-14-go-4-2h15h10h15-5-otzhimanij-na-brusjah
ArtSha
ArtSha
Новосибирск
15.10.2015 05:55
14-го. 4*2х15х10х15 + 5 отжиманий на брусьях
/forums/comment/208482-segodnja-15-go-14-go-4-2h15h10h15-5-otzhimanij-na
ArtSha
ArtSha
Новосибирск
15.10.2015 05:55
Сегодня 15-го. 14-го. 4*2х15х10х15 + 5 отжиманий на брусьях
/forums/comment/216616-vse-otlino-ja-v-stroju-zakonchil-bazovyj-blok-ura
ArtSha
ArtSha
Новосибирск
10.11.2015 18:04
Все отлино - я в строю. Закончил базовый блок. Ура!! Результаты есть..
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[01.12.2024 13:23]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Ответы на вопросы о программе
WasD[03.12.2024 14:29]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[01.12.2024 13:23]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[03.12.2024 20:12]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[03.12.2024 10:06]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[25.11.2024 00:47]
Вспомнить всё!
AK83[01.12.2024 11:42]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Дневник a1e3x
a1e3x[03.12.2024 21:10]
Live your life
Brom[03.12.2024 20:12]
трень 2
Anastasia13[03.12.2024 20:03]
Трени.
sashamoble1[03.12.2024 18:53]
Жизнь после сотки
welldonemeat[03.12.2024 18:35]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[03.12.2024 17:26]
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925[03.12.2024 16:56]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[03.12.2024 15:47]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[03.12.2024 14:02]
Начать сначала
RAN18[03.12.2024 13:37]