akhtyamovpavel
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
Отправлено: 05.03.2015 01:03
Четвертый день тренировок

Было сделано 4 подхода по 6-10-10-10
Отправлено: 03.03.2015 22:00
Второй и третий дни тренировок

Во второй и третий день было выполнено 4 круга упражнений:

1. Австралийские подтягивания - по 5 раз.
2. Приседания - по 10 раз.
3. Отжимания - по 10 раз.
4. Приседания - по 10 раз.

Появляется бодрость после тренировок
Отправлено: 01.03.2015 19:45
Первый день тренировок

Выполнено 4 круга упражнений:
1. Австралийские подтягивания - по 5 раз.
2. Приседания - по 10 раз.
3. Отжимания - по 10 раз.
4. Приседания - по 10 раз.
Отправлено: 01.03.2015 19:43
Дневник тренировок