atm
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
oleg196925
oleg196925
Сочи
AirOne
AirOne
Челябинск
true_ahilles
true_ahilles
Владивосток
kot_art
kot_art
Донецк
enc
enc
Жуковский
maksl
maksl
Краснодар
gla3ok
gla3ok
Москва
Alexsis
Alexsis
Ростов-на-Дону
without_head
without_head
Бухара
genrih
genrih
Пермь
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 18.04.2016 16:53
подтягивание - 15
отжимание - 45
приседания - 60

Сколько прибавил не могу сказать. Перед стартом не замерял свои максимумы (
Посмотрим, что будет конце
Отправлено: 13.04.2016 16:11
8 - подтягиваний
25 - приседаний
30 - отжиманий
30 - выпадов

x 6 кругов
Отправлено: 12.04.2016 17:43
8 - подтягиваний
20 - приседаний
25 - отжиманий
26 - выпадов

х 6 кругов
Отправлено: 06.04.2016 15:39
8 - подтягиваний
25 - отжиманий
25 - приседаний
26 - выпадов
Х
5 кругов
Отправлено: 31.03.2016 13:54
8-20-20-20 x 5 кругов
Отправлено: 30.03.2016 17:30
8 подтягиваний
20 приседаний
20 отжиманий
20 выпадов

x 5 кругов
Отправлено: 24.03.2016 18:27
7-20-20-20 x 5 кругов
Отправлено: 23.03.2016 20:48
7x15x20x15 - 5 кругов
Отправлено: 17.03.2016 00:07
7-20-20-20 х 4 круга
Отправлено: 14.03.2016 21:09
6-20-20-20 х 2 круга
7-20-20-20 х 2 круга

прогресс пошел )
Отправлено: 12.03.2016 21:20
6-20-20-20 x 4 круга
Отправлено: 10.03.2016 10:36
6-20-20-20 х 4 круга
Отправлено: 09.03.2016 17:42
6x20x20x20 - 4 круга
Отправлено: 05.03.2016 21:47
6-20-17-20 x 4 круга
Отправлено: 03.03.2016 13:21
6-20-17-20 х 4 круга