musicer

Сделано.

WasD Актуально?

+100=724 733

FnK , @Arhizmei
Спасибо, что заглянули)))

Если оба сделаем установленные числа, то будем делать на максимум) Пока один не отвалится) На самом деле это просто еще одно средство мотивации) А огласка, чтобы не сдулись к концу)

Внимание, внимание!

В рамках 100 - дневки Весна 2016, пройдет спортивное состязание двух братьев!!!)))

я musicer и мой брат SemenovEvgen "поспорили" ! Пройдя 100 дневку мы должны сделать с идеальной техникой данные упражнения:

Подтягивания 10-10-10-10-10
Приседания 30-30-30-30-30
Отжимания 30-30-30-30-30
Выпады 25-25-25-25-25

возможно добавим брусья, но позже)

Надеюсь WasD уделит времени на площадке и проконтролирует "идеальность" техники)))

Призом будет <url="http://workoutshop.ru/catalog/aksessuary/braslety/7045/">браслетик</url> , который сможет носить только один из нас до следующего спора

Кому интересно, можете следить за нашими дневниками и учавствовать в опросе)))))

15 или 20, но с пузом!

))) После прочтения этого поста жене в слух, она ответила :"Я так и поняла - попа оторвалась" (это после выпадов)

Смени батарейку в весах...

Прекрасно) А если ходить по лестнице через ступеньку на 21 этаж, они схожи?

Пробовал утром, пробовал ночером и днем.
Утром ленно начать...утро c 8 до 10, в этом промежутке, но если начал и все прошло хорошо, то весь день, как под допингом, бодр и весел, до позднего часа не получается досидеть вечером, хороший сон.
Днем, как-то рвется день. Не очень удобно (лично мне) , но если без вариантов стараюсь воспользоваться ситуацией.
Вечер. Вечер спокойный, вокруг никого, не хочется интенсивной тренировки, все хорошо, но! Спать не хочется, и хочется жрать...жарать на ночь, а так как сейчас я не ем животного белка, то я ем бобовые и овощи...ну или рис) Вообщем тоже углеводы, а это не хорошо. Приходится заставлять себя спать, т.к. сил становится до утра точно)

Золотые слова!

+60=711 073

О! Прям для меня пост) Спасибо!) Мне нужна, какая-то резинка...Что-то пыжусь, пыжусь...А я то просто жирный дрищ

Спасибо!