Отправлено: 12.04.2017 16:19
День 43.
6 кругов.
6-10-15-10/10
После перерыва это капец
В теме: 100
Отправлено: 11.04.2017 22:04
День 42.
Отдых
В теме: 100
Отправлено: 10.04.2017 11:32
День 41.
Отдых
В теме: 100
Отправлено: 10.04.2017 11:32
День 40.
Отдых
В теме: 100
Отправлено: 10.04.2017 11:31
День 39.
Отдых
В теме: 100
Отправлено: 08.04.2017 05:29
День 38.
Отдых
В теме: 100
Отправлено: 08.04.2017 05:29
День 37.
6-10-15-10/10
В теме: 100
Отправлено: 08.04.2017 05:29
День 36.
6-10-15-10/10
В теме: 100
Отправлено: 08.04.2017 05:28
День 35. Отдых
В теме: 100
Отправлено: 03.04.2017 22:50
День 34.
6-10-15-10/10 нормально
В теме: 100
Отправлено: 02.04.2017 21:10
Да, кстати. Пару дней назад делал срез на максимум. Подтягивания -17, отжимания -50, брусья -33. Приседания, пока ссыкотно ))
Отправлено: 02.04.2017 20:55
День 33.
Целый день, как тюлень ))).
Вечером круги 6-10-15-10/10
В теме: 100
Отправлено: 02.04.2017 20:54
День 32.
6-10-15-10/10 так и болят суставы.
В теме: 100
Отправлено: 02.04.2017 20:52
Парни, привет. После выпадов, колени болят, третий день. Что не так-то? После приседа такого не наблюдалось.
Отправлено: 31.03.2017 22:47
<quote name=andrei1984 post="333168">
День31.
Сегодня сделал выходной,т.к.были дела,сегодня ещё болят булки,после выпадов)</quote>
Аналогично про булки. Тоже выходной сделал. )))