SHADOWGUARD

Это моя первая запись. Наступил Январь. Я снова начал новый курс тренировок.
На этот раз я полностью отказываюсь от железа, которым я занимался уже 2 года еще с 13 лет. Перехожу на турники и брусья.Я думаю, что только занимаясь на них, я прокачаю мою силу и тело до более высоких результатов.Я поимел много опыта и понял как важно не тупо тягать штанги и гантели, а уметь выполнять реально сложные упражнения с собственным весом, а так же то, что тренировки должны быть полноценны, где я выкладываюсь на полную и не жалею мышцы.

Пока что в моих планах освоить передний и задний вис.Потом горизонт...А за ним и другие элементы. Надеюсь, что найденные мною программы тренировок не подведут и покажут свою эффективность.

Теперь мой путь - воркаут...

06.01.2020