День 76.
И такое бывает...
Выходные были слишком насыщенными. Собирался тренироваться по вечерам, но привычка ослабла... жаль.
Вчера пережил основательный личный стресс. И, наверное, стоило идти на стадион сразу же, а не ждать привычных десяти часов. На турнике почувствовал, что не хочется ничего и в первую очередь - тренироваться. Вспомнил один из постов, в которых говорилось, что в такой ситуации тренироваться не стоит и пошел домой совершенно недовольный собой.
Сегодня потренировался на славу. Запоздало понял, что делал по 5 подтягиваний в подходе, но на шестом подходе сил не хватило, пришлось делать негативные. Приседания делал нестабильные - легко и непринужденно по 12 раз. Отжимания обычные, по 10 повторений, но кажется дались гораздо легче, чем обычно. Выпады... на четвертом подходе поборол желание плюнуть на все и пойти домой, на шестом, ругаясь на свою нестабильность, кое-как доделал 12 раз на каждую ногу.
Ну а после заминки шатающейся походкой, но крайне довольный собой вернулся домой, сохнуть и греться...
Кто здесь???