Глобальный форум Общение

?????

/forums/comment/39913-podskazhite-pochemu-ja-podtjagivajus-do-20-raz-vyhod
14kostya05
14kostya05
Мелитополь
15.08.2013 21:00
Подскажите, почему я подтягиваюсь до 20 раз, выход на одну делаю до 10 раз, а на две не получается??? Как мне натренироваться?
/forums/comment/39915-na-svezhie-sily-probovat-ponachalu-probovat-ryvok-i
Motiv
Motiv
Екатеринбург
15.08.2013 21:03
на свежие силы пробовать, поначалу пробовать рывок и "закидывание" локтей, потом само попрет
All I do is Win
/forums/comment/39917-quote-name-14kostya05-podskazhite-pochemu-ja
WasD
WasD
Москва
15.08.2013 22:10
<quote name=14kostya05>
Подскажите, почему я подтягиваюсь до 20 раз, выход на одну делаю до 10 раз, а на две не получается??? Как мне натренироваться?</quote>

Читай тему в помощь - http://workout.su/forum_thread/2119
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/41312-quote-name-o013xc-quote-name-14kostya05-podskazhite
Kreiser
Kreiser
Москва
08.09.2013 08:45
<quote name=o013xc>
<quote name=14kostya05>
Подскажите, почему я подтягиваюсь до 20 раз, выход на одну делаю до 10 раз, а на две не получается??? Как мне натренироваться?</quote>


удали это фото с контакта, с ним ты и 21 раз не подтянешься</quote>

На твоих фотках со спущенными штанами ты тоже выглядишь не айс😃
Все что нас не убивает - делает нас сильнее.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[16.02.2025 08:21]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[16.03.2025 15:11]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover[19.03.2025 06:20]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[16.03.2025 15:11]
Почему моего города нет в списке городов?
ArtArcher[15.03.2025 08:24]
Баги на сайте
WasD[12.03.2025 17:00]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[09.03.2025 21:34]
Повторение и суставы
workauter5[04.03.2025 19:09]
Ответы на вопросы о программе
WasD[04.03.2025 09:42]
Отжимания на брусьях с доп.весом
hhh66666[04.03.2025 09:41]
Эквивалентность отжимания на брусьях/жим лежа
nuttertoolsbog[04.03.2025 09:40]
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover[02.03.2025 12:54]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[18.03.2025 19:32]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[18.03.2025 18:41]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[16.03.2025 13:08]
Вспомнить всё!
AK83[19.03.2025 09:29]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk[19.03.2025 13:49]
Работа над собой
Sam_41[19.03.2025 11:58]
Подготовка к первому марафону 2020
Chewbacca[19.03.2025 11:29]
СТО
Kunkka[19.03.2025 11:15]
трень 2
Anastasia13[19.03.2025 10:29]
Вспомнить всё!
AK83[19.03.2025 09:29]
Учим подтягиваться по-взрослому II
Chewbacca[19.03.2025 09:09]
Обратно к старту))
labinskiy_sb[19.03.2025 05:18]
Live your life
Brom[18.03.2025 19:32]
Пожалуй, мне это нужно
Dmitry1[18.03.2025 19:31]