/forums/comment/294046-den-60-segodnja-rastjazhka
День 60.
Сегодня растяжка.
Michel
/forums/comment/294300-den-61-programmu-vypolnil-podhody-6-15-10-15-shestoj
День 61.
Программу выполнил подходы 6-15-10-15. Шестой повтор в подтягиваниях не cдается.Поскольку на земле скользко, для отжиманий влез на брусья. Амплитуда движений стала больше и тут я почуял, что 12 раз не выжму
Поэтому делал по 10 повторений. Треня тяжело пошла, видимо недосып сильно повлиял...
Michel
/forums/comment/294569-den-62-programmu-vypolnil-podhody-6-15-10-15
День 62.
Программу выполнил подходы 6-15-10-15.
Michel
/forums/comment/294777-den-63-segodnja-otdyh
День 63.
Сегодня отдых.
Michel
/forums/comment/294986-den-64-programmu-vypolnil-podhody-5-15-15-15
День 64.
Программу выполнил подходы 5-15-15-15. Попробовал вторую технику с перемещением в пространстве. На турнике и отжиманиях что-то происходит (не пойму, правда, что...), а в приседаниях и выпадах вообще ничего не меняется (никаких новых ощущений)!!! Отжимался от планки (ноги ниже груди), поэтому делал 15 повторений.
Michel
/forums/comment/295216-den-65-programmu-vypolnil-podhody-6-15-15-15
День 65.
Программу выполнил подходы 6-15-15-15.
Michel
/forums/comment/295499-den-66-programmu-vypolnil-podhody-6-15-15-15
День 66.
Программу выполнил подходы 6-15-15-15.
Michel
/forums/comment/295759-den-67-segodnja-otdyh
День 67.
Сегодня отдых.
Michel
/forums/comment/296014-den-68-programmu-vypolnil-podhody-6-15-15-15
День 68.
Программу выполнил подходы 6-15-15-15.
Michel
/forums/comment/296215-den-69-programmu-vypolnil-podhody-6-15-15-15
День 69.
Программу выполнил подходы 6-15-15-15.
Michel
/forums/comment/296583-den-70-segodnja-rastjazhka
День 70.
Сегодня растяжка.
Michel
/forums/comment/296665-den-71-programmu-vypolnil-podhody-6-15-15-15-oproboval
День 71.
Программу выполнил подходы 6-15-15-15. Опробовал новую технику №3. На турнике, конечно, лажа получилась, а в остальном всё норм.
Michel
/forums/comment/296805-den-72-programmu-vypolnil-podhody-6-15-15-15
День 72.
Программу выполнил подходы 6-15-15-15.
Michel
/forums/comment/297063-den-73-programmu-vypolnil-podhody-6-15-15-15
День 73.
Программу выполнил подходы 6-15-15-15.
Michel
/forums/comment/297120-quote-name-michel77-post-297063-programmu-vypolnil
Программу выполнил</quote>
Каждая попытка приближает к цели
