/forums/comment/14048-quote-name-atr-ja-v-teme-zapisyvajte-quote-otpishis
я в теме, записывайте</quote>
/forums/comment/14052-quote-name-artur-onix131-mozhesh-pokazat-fotki-do-i
Onix131,можешь показать фотки до и после или результаты</quote>
Сейчас снова хочу повторить развитие выносливости, а то она у меня почти не развивается.
/forums/comment/14053-iz-dostignutyh-rezultatov-za-poslednie-primerno-8
Из достигнутых результатов за последние примерно 8 месяцев непостоянных тренировок это:
Отжимания от 30 до 50-55 повысил, и это не предел, хочу дойти до 100
Подтягивания с 8-10 до 14-16
Появились мышцы спины, крылья. Сам вешу очень мало, но стал хоть немного набирать вес 
Хотя питаюсь ужасно... И здоровый образ жизни это не про меня. Но вот 100дневный марафон в этом плане здорово выручает!
/forums/comment/14056-quote-name-artur-a-mozhno-uvidet-fotki-uchastnikov
А можно увидеть фотки участников прошлой сто дневки,или результаты.
Sparka,snakegreen - по правил напишите</quote>
Я, Snakegreen, готов принять участие в 100 дневном воркауте и обещаю себе дойти до конца!
/forums/comment/14062-quote-name-freeman09-quote-name-atr-ja-v-teme
я в теме, записывайте</quote>
отпишись по правилам,они в начале поста
</quote>
/forums/comment/14070-ja-evge-niy-gotov-prinjat-uchastie-v-100-dnevnom
"Я, Evge_niY, готов принять участие в 100 дневном воркауте и обещаю себе дойти до конца!"
Жизнь - это потрясающий наркотик, радость от неё ничем не заменить.
/forums/comment/14072-ja-makoter-gotov-prinjat-uchastie-v-100-dnevnom
"Я, makoter, готов принять участие в 100 дневном воркауте и обещаю себе дойти до конца!"
/forums/comment/14079-ja-vvv11-gotov-prinjat-uchastie-v-100-dnevnom
"Я, vvv11, готов принять участие в 100 дневном воркауте и обещаю себе дойти до конца!"
/forums/comment/14082-ja-umato-gotov-prinjat-uchastie-v-100-dnevnom
"Я, Umato, готов принять участие в 100 дневном воркауте и обещаю себе дойти до конца!"
/forums/comment/14097-b-spisok-uchastnikov-vtorogo-kruga-b-1-user-freeman09
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/14101-ja-getron-gotov-prinjat-uchastie-v-100-dnevnom
"Я,getron,готов принять участие в 100 дневном воркауте и обещаю себе дойти до конца!"
/forums/comment/14105-ja-seregaos-gotov-prinjat-uchastie-v-100-dnevnom
"Я,SeregaOS,готов принять участие в 100 дневном воркауте и обещаю себе дойти до конца!"
/forums/comment/14107-ja-ferotty-gotov-prinjat-uchastie-v-100-dnevnom
"Я, ferotty, готов принять участие в 100 дневном воркауте и обещаю себе дойти до конца!"
/forums/comment/14109-da-normul-tak-narodu-sobiraetsja
Да, нормуль так народу собирается...
/forums/comment/14110-ja-tj58-gotov-prinjat-uchastie-v-100-dnevnom-vorkaute
"Я, TJ58, готов принять участие в 100 дневном воркауте и обещаю себе дойти до конца!"
