/forums/comment/287956-b-39-100-b-segodnja-i-do-nas-sneg-doshel-pravda-eshhe
[39/100] Сегодня и до нас снег дошел))) ... правда еще плюсовая температура, завтра каша будет по-ходу)
Круги сделал 5х (5х15х10х10/10)... правда подтягивания как-то туго идут, не пойму почему....
/forums/comment/288304-b-40-100-b-segodnja-s-utra-reshil-probezhatsja-po
[40/100] Сегодня с утра решил пробежаться по школьному стадиончику... Понял, что не могу долго бегать по кругу.... скучно, как-то) .... постоянно хочется торомознуть, не от усталости, а от однообразности, что ли...
Вечером круги сделал 5 (5х15х10х10/10) ... как-то тяжеловато, все-таки .... а в пятницу еще круг добавить надо))
/forums/comment/288318-quote-name-kukhmax-post-288304-a-v-pjatnicu-eshhe
.... а в пятницу еще круг добавить надо))</quote>
/forums/comment/288412-quote-name-yakutza-post-288318-quote-name-kukhmax
/forums/comment/288531-quote-name-kukhmax-post-288412-vot-ot-sjuda-http
Блин, походу рано я начал прибавлять повторения)))
/forums/comment/288564-b-41-100-b-ocherednaja-nedelja-zakonchilas-zavtra
[41/100] Очередная неделя закончилась... завтра растяжка..... Очень тяжеловато потренил)... подтягивания, вообще, не шли...
но сделал, через "не могу", как в армии))... 5 х (5+15+10+10/10)
/forums/comment/288566-quote-name-yakutza-post-288531-quote-name-kukhmax
Блин, походу рано я начал прибавлять повторения)))
</quote>
можно убавить, когда круг добавляется... главное, чтобы в каждом круге было равное количество....
/forums/comment/288618-quote-name-kukhmax-post-288566-mozhno-ubavit-kogda
можно убавить, когда круг добавляется... главное, чтобы в каждом круге было равное количество....</quote>
Хотя, думаю, осилю и шестой круг.
/forums/comment/288704-b-42-100-b-segodnja-rastjazhka
[42/100] Сегодня растяжка
/forums/comment/288705-quote-name-yakutza-post-288618-quote-name-kukhmax
можно убавить, когда круг добавляется... главное, чтобы в каждом круге было равное количество....</quote>
Это понятно, но не люблю я так))
Хотя, думаю, осилю и шестой круг.
</quote>
Ну.... удачи нам)
/forums/comment/288826-quote-name-kukhmax-post-288705-nu-udachi-nam-quote
Ну.... удачи нам)</quote>
/forums/comment/289072-b-43-100-b-s-utra-probezhka-skolzko-ochen-tolko
[43/100] С утра пробежка... скользко очень только, буксовал постоянно))... батарейка села от мороза на телефоне, не до конца отследилась пробежка)... еще где-то киломнтра 3))
Добавили еще один круг.... на удивление сделал с удовольствием и без особого напряга... да, денек отдыха хорошо востанавливает)...
круги 6 х (5+15+10+10/10)
/forums/comment/289290-b-44-100-b-krugi-sdelal-6-h-5-15-10-10-10-ne-skazhu
[44/100] Круги сделал 6 х (5+15+10+10/10) .... Не скажу, что легко... ноги забились конкретно.... думаю завтра добавить отжиманий парочку) ..
/forums/comment/289490-b-45-100-b-pogodka-segodnja-prjam-shepchet-begom-na
[45/100] Погодка сегодня прям шепчет: "Бегом на турник!!!"))... Мокрый снег валит хлопьями))... И он пошел заниматься.... И сделал он шесть кругов (5+15+12+10/10)... И ноги у него стали, как костыли, деревянные... И пойдет он сейчас, с чувством удовлетворенности собой в баньку русскую париться)))... Классссс)
/forums/comment/289686-b-46-100-b-segodnja-otdyhaju
