Пропустил много дней (острый панкреатит). Сегодня попробовал возобновить тренировки, но сил маловато... Пожалуй, не буду ориентироваться на ход программы "100 дней", а восстановлюсь потихоньку и продолжу свой собственный счёт дней.
Сегодня у меня будет Day 33.
Вес с утра 90,1 кг.
Workout - 4 круга (по 4 подтягивания, 2 подхода прямым и 2 обратным хватом, приседания с гантелями 5 кг, отжимания от гантелей, еще раз приседания).
еда 1700 ккал, вода 1,8 л
