Форумы

Класс, тренировки заряжают))) Как дела идут?) У меня тренировки все длительнее и длительнее становятся, уже больше часа занимаюсь, поэтому приходится вставать все раньше и раньше, да еще и после 7 часов солнце начинает очень припекать, уже к нам лето пришло. Замечаю, что прошлогодняя одежда стала на значительно меньше, так что прогресс от тренировок у меня есть))) А как у тебя? не пробовал максимум на подтягиваниях сделать, преодолеть недавние показатели?)

И с наступающим Днем Победы!</quote>

Максим, привет. Давно не общались. Восхищаюсь твоим упорством и регулярностью тренировок. Поздравляю с Днём Победы!</quote>

День 71 Просто отдых...</quote>

День 73 (четверг)
Подтягивания лесенка до 7 и обратно, итого 49 повторов
Приседания 6*20
Отжимания 6*15
Подтягивания 1*9, два крайних повтора с помощью партнёра.
Выпады не делал, силы кончились раньше.</quote>

Приседания 2 подхода по 20 раз полуторные (не понравилось)</quote>

Привет, Максим.
Смотрю пошел по альтернативному пути подтягиваний? А я от жёстко разочаровался в себе по полуторным, но все же пытаюсь делать


Если не секрет, чем не понравились? По мне, дак первое упражнение, которое заставило на приседаниях вспомнить, что есть ноги и они могут болеть </quote>