Глобальный форум Дневники тренировок

Мой дневник

/forums/comment/221461-den-109-otdyh-den-110-otdyh-den-111-6-11-12-12-10-10-4
Gard
Gard
Тюмень
02.12.2015 21:53
День 109. Отдых.
День 110. Отдых.
День 111.6*11-12-12-10+10
4*20-20-12
День 112.6*12-13-13-11+11(выпады)
4*20-20-13
/forums/comment/221804-den-113-6-12-13-13-11-11-4-20-20-13-den-114-otdyh
Gard
Gard
Тюмень
04.12.2015 20:51
День 113. 6*12-13-13-11+11
4*20-20-13
День 114. Отдых.
/forums/comment/221938-den-115-6-12-13-13-11-11-4-20-20-13
Gard
Gard
Тюмень
05.12.2015 17:19
День 115. 6*12-13-13-11+11
4*20-20-13
/forums/comment/222527-den-116-otdyh-den-117-6-12-13-13-11-11-4-20-20-13-den
Gard
Gard
Тюмень
08.12.2015 19:21
День 116. Отдых.
День 117.6*12-13-13-11+11. 4*20-20-13
День 118.6*13-13-13-11+11. 4*20-20-13
/forums/comment/223095-den-119-otdyh-den-120-6-13-13-14-11-11-press-den-121
Gard
Gard
Тюмень
11.12.2015 19:54
День 119.Отдых.
День 120.6*13-13-14-11+11. + пресс.
День 121.Отдых.
/forums/comment/223286-den-122-6-13-13-14-11-11
Gard
Gard
Тюмень
12.12.2015 21:18
День 122.6*13-13-14-11+11.
/forums/comment/223872-den-123-otdyh-den-124-6-13-13-14-11-11-press-den-125
Gard
Gard
Тюмень
16.12.2015 21:57
День 123.Отдых.
День 124. 6*13-13-14-11+11.+ пресс.
День 125.Отдых.
День 126. 6*13-13-14-11+11.
/forums/comment/224206-den-127-otdyh-den-128-6-13-13-15-11-11-press
Gard
Gard
Тюмень
18.12.2015 20:30
День 127. Отдых.
День 128.6*13-13-15-11+11.+ пресс.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Баги на сайте
WasD[25.04.2024 14:28]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[25.04.2024 14:20]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[25.04.2024 12:00]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[25.04.2024 19:57]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 20:40]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[25.04.2024 19:21]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel[25.04.2024 22:12]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[25.04.2024 21:45]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[25.04.2024 21:43]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[25.04.2024 20:46]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 20:40]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[25.04.2024 20:31]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[25.04.2024 20:08]
Live your life
Brom[25.04.2024 19:57]
Сотка март 2024
Enidy_K[25.04.2024 19:35]
Трени.
sashamoble1[25.04.2024 18:09]