капец, 4 раза пересматривал каждый эпизод, чтоб понять с какого положения ты начал повторения
не обрезай так сильно видео, только новый эпизод видео начался, а ты уже в движении, не надо так
p.s. принято, на 2-й разряд и далее уже не прокатит так)
1) Отжимания на брусьях переснять (иногда руки не до конца разгибал)
2) Отжимания от пола переснять (руки разгибай до конца)
Пересними и смонтируй видео заново
Здравствуйте! Я правильно понял, я присылая видео, мне присылают браслет? И еще, можно ноги будут не прямые, правда, войдите в положение, у меня с растяжкой ОГРОМНЫЕ проблемы.
Здравствуйте! Я правильно понял, я присылая видео, мне присылают браслет? И еще, можно ноги будут не прямые, правда, войдите в положение, у меня с растяжкой ОГРОМНЫЕ проблемы.</quote>
Типа того, да. Но ноги должны быть прямые) Растягивайся!
А если я сдам на 1 разряд, я имею право купить и носить жетончик Воркаут?)</quote>
в свободной стране можно носить что угодно. Но, например, фанат Челси носит атрибутику своего любимого клуба (Челси т.е.), потому что он болеет за него, проявляя любовь к клубу.
Я думаю ты понял о чем я)