12ый день. Сегодня отжимания пошли легче, чувствуется больше напряжения в теле во время выполнения отжиманий. Но со вчерашнего дня приседание стали труднее. Подтягивания стали немного более качественнее. Нагрузку оставляю без изменений.
У большинства уменьшается вес. У меня вес без изменений. Жир заметно ушел с живота, начинают прорисовываться верхние кубики пресса. Жалею, что фотки в начале первых 2х недель не сделал. Теперь обязательно сделаю в начале 3ей недели.
"по вере вашей да будет вам” (Матф.9:29)
