/forums/comment/224718-sdelal-segodnja-takuju-trenirovochku-novichok-obychnye
21.12.2015 16:59
Сделал сегодня такую тренировочку(новичок):обычные подтягивания 10/7/6/6.на рукаходе 7/6/6/6.от брусьев отжимания 10/10/8/8.алмазные отжимания 10/10/10/10.узкие отжимания 10/10/10/10.средние отжимания 10/10/10/10.широкие отжимания 10/10/10/10.низ пресса покачал вися на турнике колени поднимал 30/20/20.и немного ноги покачал.
/forums/comment/345175-odevajus-poteplee-i-vpered-glavnoe-chtoby-shmotki
03.05.2017 09:05
Одеваюсь потеплее и вперед!Главное,чтобы шмотки движение не сковывали.А заниматься в морозик(если,конечно,не минус двадцать),сплошное удовольствие.Вообще-то,я,если крепче мороз 10 градусов и с ветром- дома занимаюсь.Но,такая погода в наших широтах скорее исключение,чем правило.Поэтому никаких проблем в зимний период не возникает.
/forums/comment/363689-ne-ja-ne-mogu-na-ulice-v-moroz-zanimatsja-ja-v-zimnee
26.07.2017 23:47
Не, я не могу на улице в мороз заниматься, я в зимнее время хожу в тренажёрный зал.<url="https://www.vivasport.ru/trenazhery-optom/">😌 </url>
/forums/comment/374598-kalsony-shtany-zapravljaesh-v-nih-futbolku-odevaesh
кальсоны, штаны заправляешь в них футболку одеваешь свитшот а сверху кофту, шапку и перчаточки
/forums/comment/375009-quote-name-psychit-post-374598-kalsony-shtany
<quote name=Psychit post="374598">
кальсоны, штаны заправляешь в них футболку одеваешь свитшот а сверху кофту, шапку и перчаточки</quote>

- Бабушка, все говорят, что я лошара!!!
- Ну какой ты лошара? Пиджачок в брючки, брючки в носочки, носочки в сандалики! Красавчик!!!
/forums/comment/376138-menja-bolshe-interesuet-ne-kak-odevatsja-a-kak-dyshat
25.09.2017 20:27
Меня больше интересует не как одеваться, а как дышать? Если через нос, то он очень быстро замерзает.

У меня сейчас +16 было и я УЖЕ не комфортно дышал. Кто как справляется с этой проблемой?
Not skill - only luck.
/forums/comment/376218-aptuct-16-i-uzhe-trudnosti-u-nas-segodnja-bylo-13
25.09.2017 21:37
ApTucT +16 и уже трудности? У нас сегодня было ~+13 градусов и норм треним в футболках.
А зимой от -10 можно балаклаву надевать уже) в спортмастере за 100 рублей берется)
Го дружить в инсте 😜

Секрет успеха в тренировках:
"Тренишь как чёрт, жрёшь как бык, спишь как суслик"
/forums/comment/376223-v-subbotu-vyjdet-url-https-www-youtube-com-user
25.09.2017 21:41
В субботу выйдет<url="https://www.youtube.com/user/WorkOutSU/playlists?view=50&sort=dd&view_as=subscriber&shelf_id=9"> видео от Патриотов</url> про тренировку в -24 😃
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/376402-quote-name-aptuct-post-376138-menja-bolshe-interesuet
26.09.2017 04:43
<quote name=ApTucT post="376138">
Меня больше интересует не как одеваться, а как дышать? Если через нос, то он очень быстро замерзает.


У меня сейчас +16 было и я УЖЕ не комфортно дышал. Кто как справляется с этой проблемой?</quote>
Если есть интерес к тренировкам, то пофиг на темп. Вчера вечером было плюс 2 с ветром, 45 минут тренировка дискомфорта не заметил. Зимой занимался и в минус 35. Прекрасно дышится через нос и ничего не замерзает. При подтягиваниях иногда использую варежки, так теплее.
Я строю Дом
/forums/comment/376937-quote-name-safrayt-post-376218-aptuct-16-i-uzhe
26.09.2017 20:30
<quote name=Safrayt post="376218">
ApTucT +16 и уже трудности? У нас сегодня было ~+13 градусов и норм треним в футболках.
А зимой от -10 можно балаклаву надевать уже) в спортмастере за 100 рублей берется)</quote>

Я избалован теплой погодой, живу в Ташкенте. Холод плохо переношу.

При дыхании чувствую, что носоглотка замерзает.

Блин, а через эту балаклаву реально дышать? Или будешь как в противогазе?)
Not skill - only luck.
/forums/comment/376941-quote-name-maxsnow-post-376402-quote-name-aptuct-post
26.09.2017 20:31
<quote name=MaxSnow post="376402">
<quote name=ApTucT post="376138">
Меня больше интересует не как одеваться, а как дышать? Если через нос, то он очень быстро замерзает.


У меня сейчас +16 было и я УЖЕ не комфортно дышал. Кто как справляется с этой проблемой?</quote>
Если есть интерес к тренировкам, то пофиг на темп. Вчера вечером было плюс 2 с ветром, 45 минут тренировка дискомфорта не заметил. Зимой занимался и в минус 35. Прекрасно дышится через нос и ничего не замерзает. При подтягиваниях иногда использую варежки, так теплее.</quote>

Судя по фотографиям вашего профиля, вы можете и в одних плавках при -35 заниматься))))
Not skill - only luck.
/forums/comment/377137-aptuct-tam-kak-raz-bylo-teplo-minus-5-gory-solnechno
27.09.2017 02:33
ApTucT, там как раз было тепло. Минус 5, горы, солнечно... 😌
Я строю Дом
/forums/comment/378401-quote-name-maxsnow-post-377137-aptuct-tam-kak-raz
28.09.2017 19:52
<quote name=MaxSnow post="377137">
ApTucT, там как раз было тепло. Минус 5, горы, солнечно... 😌</quote>

Курорт Сочи)))
Not skill - only luck.
/forums/comment/378425-trenirovka-v-minus-24-video-otkroetsja-v-subbotu-video
28.09.2017 20:21
Тренировка в МИНУС 24!!! (видео откроется в субботу)

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/378428-quote-name-aptuct-post-378401-quote-name-maxsnow-post
28.09.2017 20:24
<quote name=ApTucT post="378401">
<quote name=MaxSnow post="377137">
ApTucT, там как раз было тепло. Минус 5, горы, солнечно... 😌</quote>

Курорт Сочи)))</quote>
Нет. Гора Мамай, близ озера Байкал, Бурятия (Восточ.Сибирь)
Я строю Дом